ＡＡＣＡ

金曜日
６時半からパン作り　ランチからとてもな忙しさで満席状態が続く
１４時過ぎに終わって帰宅しながら　銀行寄って帰宅

帰宅して　確定申告やらして　区役所へ用事で。
帰りに娘を迎えに行って帰宅
急いで夕飯食べてから　１８時からローラー教室
１９時半から　営業さんが来てカタログを

扱いたかったこのカタログの商品
楽しみが　辻浦圭ちゃんが　設計した　このシクロクロスフレーム
試乗車乗ったけれど　バック三角の　味付けがとてもよかった。

このステムも　良い角度で　７４度だと下過ぎると言うのもあるから　この７７度ってもの良いと思う
値段も７０００円ほどなので　お勧めです
来月には各サイズ入荷します。

０時ほどに就寝

土曜日
６時半過ぎから　コーヒーたてる
土曜日は母ちゃんと働くので　漫才みたいな感じで
僕の　胸を押したら　歌が流れる漫才をして　「人生いろいろ・・・男も色々・・・」と
歌っていたら　まさかのお客さんが　離婚しましたと言うので
胸をぽちっと押されて　「人生いろいろ・・・」と歌ってあげた。

１０時に上がって　３０分寝てから　準備して　AACAへ
１時間自走して会場へ

６０名出走　１－１クラス
明日が本番のＣＸなので　今日は完走目的で
でも　生徒さんが頑張ってくださいと言うが・・・。

Ｚコーナー含む３キロを２０周
途中で　龍太郎に　Ｚこーなーの立ち上がりで　行くぞと声を掛けたら　「はい！！」と
前に二人逃げていて　立ち上がりで踏んで龍太郎に代わって追いついて　後はツキイチで１周ほど。

ここで脚がだいぶ終わりに近づく

バナナ半分食べて　キナンの野中が左に居たので　「おい！」とあげたら　食べていた

羊羹をポケットから出して食べようとしていたら　右の奥ちゃんと目があって欲しそうな顔したので
半分食べて　「おう！」とあげた。

元気は若者は良い。

チームメイトに　何かしろよと言ったら　「今日は・・・」と言うので
「お前はいつも言い訳ばっかだな」と少し説教した。

後は完走目指す。

声援で　頑張れ！と言われて　１０周回は　「はいはい頑張っていますよ」と心の中で言えるが
きつくなってきて時に「頑張って！」と言われると　隣に居る選手に　
「頑張ってるよな」と話しながら上った。

それを帰り道　生徒さんに送って行って貰ったときに話したら
５６さんに　罵声とか言えるのは　先輩が上に実力者の人だけですよと
「なんて応援されたいんですか？」と聞かれたので

「おいおい　このち０こ野郎！」とか「お前の実力はそんなもんか！！」とか

それはないでしょ！と言う話になって　頑張ってくださいでと追いついた。

１５番ぐらいで完走
奥ちゃんが３位かな　ローラー教室来て　地味な成果が出ているようで嬉しいね。

１時間半ぐらい　アベ４１キロ
平均パワー２５０Ｗ
ＮＰ　２７２Ｗ
マックスパワー８９９Ｗ

帰宅して　明日の準備して　生徒さんの来店を待ってから　妻と食事へ
娘が実家へ行っているので　今日はデートなもん。

担々麺食べて　帰りに買い出ししてから帰宅

はよ寝て明日も頑張ろう。