火曜日
１０時までコーヒーたてて帰宅
向かい風の中進むがまったく進まない
パンクしているのか？と思ったけれど鍼打ったからからだと ５分遅れて横井さんと
なので 何がなので？かと思うけれど ツキイチで
２０分走 ３本 メニュー変えながらやって貰った
きちんとFTP付近で出来た。
終わったまた 送って貰った
それぐらい集中力が切れた。
帰宅して 確定申告で 山登りで言えば６合目ほど。
娘を迎えに行って帰宅して
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
２２時に終わって ２階に上がってきたら 咳き込んでした娘が 立ちながら ゲロを吐いた
マーライオンのようだった。
娘のゲロを片付けれるようになったら 本物だ。
０時ぐらいに就寝
水曜日
６時半からパン作り
１４時に上がって帰宅して 夜の為に３０分寝てから ３本ローラー １０分乗ってから
メカニック作業して 娘を迎えに行く
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
２２時からローラーレイトショー
１時半ぐらいに就寝
木曜日
７時起床 朝飯食べて準備して 御山へ出発
誰も待っていないだろうとおもったけれど 生徒さんが１名待っていてくれて 上る
さっそくスタートしてすぐに 速くて切れて せっせと インナーローで上った
ベストタイム１４分４５秒から １４分遅れてゴール
頂上でコーヒー休憩して のんびりとしてから下って解散
帰りに 近藤機械さんへ寄って ＧＯＫＩＳＯのホイールを シクロクロスで使って感じた事を伝えに行く。
こうして欲しい こうした方がいいと 天使のような担当者に伝えて帰宅
洗濯物回しているうちに 昼飯食べながら待って 干してから
日曜 撮影があるので ぼさぼさの髪を切りに行った。
髪の毛あるうちに 韓流スターのような 髪型にしたいと伝えるが それは似合わないそうだ・・・。
高校時代以来となる ワックスなど買ってみた。
その帰りに ローラー教室の生徒さんが セミナーやるという誘いがあった。
４月から講師を務めるので 「１０名集まらないと
http://www.chunichi-culture.com/programs/program_165907.html
開講出来ませんので ご参加よろしくお願いいたします。」
人前での話し方等を見たいと。
１時間ほどでしたが 話し方も勉強になったし ストレスチェックと言う 社会的義務的は事がある事も勉強になった。
帰宅途中で 娘を迎えに行くが ３０分遅かったようで 「遅い」と怒られる
いっしょにごはん食べてから １８時からローラー教室
２０時からローラー教室
終わってから 夫婦とは何ぞやと 妻子ある４人で話し合い
「歩みよりでしょう」と言う結論に落ち着いた。
２３時に終わってから 筋膜リリースしていたら 寝落ちして 午前２時に目が覚めて お風呂入ってから
事務作業して ブログを書く