月曜日
６時に出発予定が神田さんに８時に起らされる
ご飯食べてから出発
今週末に宮田村ヒルクライムのコースの下見
１１キロで平均勾配８．５％
淡々と上る 疲れているけれど 気分は良い
５５分で登頂 ２０４Ｗ
高速で帰ってきた。
荷物を降ろしてから 耳鼻科へ
夕立が凄い
帰宅して 問屋さんに発注してパーツをもってきてもらった
デジタルだけの付き合いじゃなくて 対話がしたい。
シマノのパーツはどこからでも買える
同じ卸値なら その人から買いたいと思う。
少し高くても その人から買いたいと思えるかな。
このボトルに蓋だけ販売してますよ ３２４円税込
使い切るんだろうか・・・・
販売しております。
健悟がスイカをもってきてくれた。
９月ぐらいからは 平日の午後からですが お店を開けます。
曜日と時間はまだ未定ですが 決まり次第アップします。
寝る。
火曜日
朝練 起きれず
７時からコーヒーたてて１０時に終わって帰宅
３回目のベッドを塗ってから近藤機械さんへ
１０速のＤＩ２を買ってくれて。
下のプーリーの削れ具合が凄い
昨シーズン初めに両方とも交換したけれど ここまで削れた。
手裏剣じゃないかよ！(笑)
チューブラーホイールの用意が出来たので 今回は２セット
合計で５セット貸していただける予定
昼飯に近くの定食屋へ
森本さんが居て 焼きそばを食べてから お好み焼きもいっちまおう！と
冷蔵庫から マヨネーズを出して 激盛りしていた
５６「やめとけよ 乗鞍近いから・・・」
神 「毎日 家に帰ったら 誰か居るんですよ・・・幽霊かもしれないんですよ」
５６＋氷山さん「それは奥さんだろ！！」
俺の身体は科学調味料で出来ていると豪語していた。
オギノの肉で出来上がっている筋肉・・・・。
あわや 科学調味料の塊で作られている筋肉・・・。
それでも 神と呼ばれる森本誠
適当だから 強いんだろうか・・・。
喫茶店でアイスコーヒー飲んでから会社に戻り
会長に喫茶店に誘われて アイスティー飲む
腹がぽたぽただ・・・・。
コンビニで待ち合わせしていたら 向こうから歩いてくる森本誠
「プリンでも買いに来たか？」と聞いたら「飴玉ですよ」と・・。
そこはプリンじゃないのねと・・・・。
帰宅して ４回目のべっど作り
シクロクロスで走りに行く
河川敷 チューブレスホイールで １．８気圧
心拍１７０ぐらい上がっているんじゃないかと ガーミン見ると１５０拍・・・・・。
暑さで上がらないのか？ 熱ダレしているんだろうな・・。
１５分 ２７２Ｗ
帰宅途中に娘を迎えに行く
頭が痒いというので 一緒にお風呂に入って 頭を洗ってあげる
娘の髪の毛を洗っている時は 幸せを感じた。
いつまで一緒にお風呂に入ってくれるだろうか・・・・・。
１８時からローラー教室
２２年来のチームメイト
２日前に一緒に乗鞍走ってから初めてローラー教室来たから「悩んでるでしょ？」と
やっぱり垂れていくから 出来る数字をと。
２０時からローラー教室
去年の自分のタイムと 負けたくない人がいる
身体的には行ける でも走る前から 気持ちで負けていたら タイムは出ないから
気持ちが乗った時に走って欲しい。
でも タイムを更新した時の 脳が爆発するような感じを体験したら もっとトレーニングに励むんだよね。