3時半起き カコで 4時から13時半まで仕事
帰宅して 店の掃除 これが結構好きな事で。
合計３台の扇風機
15時半から ローラー教室
夜勤なので この時間からって事で
菰野ＨＣで 中間の成績だった。
痛烈だったみたいで やる気になってくれたのは嬉しかった。
メニュー書くのが 楽しみ。
夜は２０時から３人
６人だったけれど 仕事や用事やらで３人に。
仕事が終わってから駆け付けて 小暮マンが ２０分でいいからとやって行った。
少しでもコツコツと・・・。
トレーニング後は 奥ちゃんの祝賀会で お餅を
雨が続いたので ヘッドのオーバーホール
７９００の電動のＳＴＩのフード ２個入荷しました。
９０００ ９００１のＳＴＩのフード ３個入荷しました。
落車したりして 破れたら交換しませんか？。
かこさんの 立ち仕事が辛いと相談したらすぐに作ってくれました。
ネーミングは「立ち仕事」
立ち仕事している方にお勧めのオイルです
内転筋や膝裏に塗ると疲れが取れていきます
もうすぐ販売いたしますので お待ちください。