昨日は メカニックが終わってから 横井さんとキナンの監督とでラーメン食べて帰宅
監督に送って行ってもらったが 見事に寝落ち・・・。
自宅についたら 「そのままほかっといてくれ」と言ったような 外で寝ていた。
１時ぐらいに布団に入る
４時５０分起床 ５時１０分から朝スクール
１時間ほど 下りが怖いというので まずはヘッドのガタと見てみると ガタガタしていた
コラムスペーサーを１０ｍｍ抜いて 荷重してもらう
１時間ほど走って終わり 僕は少し遠まわして４０キロほど
帰宅して 朝食食べて寝る
１０時起きて ブログを書くが 誤字脱字が多くて 笑える
それからクエストさんへ
スポーク交換や エンド調整やらで 忙しかった。
昨日１９０キロ走るとおなかがすく
１５時に夕飯
マイブームの親子丼
２０時に終わって コンビニで買った 生ハム食べて タンパク質補給
サラダが食べたくなって サイゼリアで。