６時過ぎからパン作り
仕事仲間が 僕のチャックが開いているのを見て 「悪魔がここから出せと言っている」と言っていた。
今年最後のシュトーレン作って１５時に上がって 帰宅
寝る。
ジャージの件で電話でミーティングしていたら もう１７時過ぎで
ピンクの自転車のワイヤー交換
それから 家族でごはんを食べる
娘が 僕の事を ゴロー君と呼ぶそ
それはそれで僕は良い。
月: 2015年12月
BC
１時半就寝 ７時に起きて CXバイクの洗車から始めて 準備して 時間が余ったので 車の洗車
松本スイマーズから バイセクシャルクラブ BCから依頼
大殿筋の撮影でした。
１７時に終わって マスターズチャンピオンの新しいジャージのオーダーした
デザインを描くのが面倒だったので電話で あれこれ言わせてもらって
後はお任せと言う なんとも適当だけど きっとかっこいいデザインに仕上がってくることでしょう。
妻に夕飯を作って貰って １８時からローラー教室
２０時からローラー教室
終わってから お店の大掃除した。
なんだかホットした
一応今日でオフは終わりだけど 気持ちは少し 追いついた感じがした
身体は別に休む必要がなかった気がするけれど 気持ちがパンパンだった気がする。
これからのレースの予定です
２７日はモリコロで ゲストライダーで ２時間と１時間のエンデューロ走ります
後は未定です。
ここ三日間
月曜日
６時過ぎからパン作ってシュトーレン作り
１４時に上がって帰宅して メカニック作業
１７時過ぎに娘が迎えにこいと言っていたけれど 遅刻気味でお迎えに。
案の定 怒られる・・・。
手を繋いで歩きながら 「お父さんって精神年齢 私よりも下だよね」と７歳児に言われる。
なんで？と聞いたら TVで 精神年齢の事をやっていて ママとお父さんを当てはめてみたら
６歳児だったらしい。
メカニックの事で 横井さんに質問があったので クエストさんへ
ちょうど レースに向けての個人面談的な生徒さんも居たけれど 一緒にクエストさんへ
教えてもらっている時に 横井さんが「ヤナギが来た」と言うので マジで？とびっくり
ヤナギさんは「筧君？」と話した事もない僕を知っていてくれて テンション上がってしまう。
新城幸也や 別府に あっても 三浦カズさんに会ってもテンション上がらない僕が
スマホを出して 写真撮ってくださいとお願いしたぐらい。
このツーショットは宝物だ。
こんな気分だ(笑)
ヤナギさんは トライアル競技で世界チャンピオンになって ダートブロスを結成し
NORBAの スラロームで優勝し 日本にダートブロス現象を作り上げた。
白いパーカー着ている写真があったので おこずかいはたいて 僕も白のパーカー買った。
それを着て家族で ココ一番でカレー食べて カレーが服に飛んで 洗っても落ちないと言うオチがあった
母ちゃんに 「なんでカレー食べるのに白い服を着るの！！」と怒られてのを思い出す・・・。
横井さんに誘われて 皆で スシローへ
色々な事を 色々と質問されるけれど 自転車って簡単なようで難しいと感じた。
横井さんが こんど走りに行こうよと 誘ってくれた。
憧れのＹＡＮＳ（柳さんの名称）さんと走りに行くなんてと・・・・・。
勢いあまって バニーホップ教えてくださいとお願いしたら
それを覚えてどうするの？と逆に質問されたので
ＣＸ競技の５連シケインをカッコよく飛んでいって 勝ちたいと 言ったら
無償で教えてあげるよと言ってくれた。
ダウンヒル界の帝王に教えてもらえるなんて そもそも 憧れのヤナギさんとしゃべれるなんてと
もう 心は ＣＣＢのこの歌しかなかった。
止めてくれ 僕のこの高鳴りを！
夜中に帰宅して寝る
火曜日
朝起きて 妻に やなぎさんの事を話す。
途中から めんどくさそうになったらしく ヤナギさん凄いよねと言い始めるので
「やなぎさんの何を知ってるんだ！言ってみろ！」と夫婦喧嘩に発展してしまった(笑)。
コーヒーたてて １０時上がって メカニック作業。
ここは緩んでいた
歪んで いた
オイルを注す
中をきれいに
最後に 踏ん張ろうと気を入れる
夜のローラー教室のメニュー作ったら 気が抜けた。
１６時過ぎからウェイトへ行く
１４５㌔まで上げていって １３５㌔ １０回２セット ベンチやらいろいろとして帰宅
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
頭がパンパンで ドライブに行って好きな音楽を聴いていた。
１時帰宅
水曜日
６時過ぎからパン作り １５時半 シュトーレン作って終わり
帰宅して 寝る
１７時に起きて 妻にうどん作って貰って 食べた
１８時から ２０時から ２２時からローラー教室
溜まったブログを書く。
明日は雑誌の撮影だ。
東海ＣＸ 祖父江ネイチャーランド
土曜日
６時からパン作り シュトーレン作って１５時過ぎ上がり
帰宅して１５分寝てから 池田さんと走りに行く
ＣＸバイクで
河川敷をのんびりはしっていたら 水野で居たので 八の字練習
僕も交じってはしっていたら コツがつかめた感じがした。
帰宅して 池田さんと近くに銭湯へ
これが 身体が温まって良かった
帰宅して イナーメの忘年会
岩月さんと 香川さんと小嶋夫妻と 池田さんと
人数は少ないけれど 開催したと言う事実があればそれでいい。
お好み焼き アクアパッツアと 僕が魚の目玉だ好きなので嬉しい。
最後はケーキで 腹パンパンで ２０時にお開き(笑)
整腸剤飲んで 筋膜リリースして ２１時に寝た
７時半に起きて ＣＸバイク洗車して池田さんと 荷物の確認しながら車に積み込む
これをしておくと どこに何を積んだとお互いに確認出来る。
僕は自走で祖父江まで
昨日のカロリーを消費したくて
津島のサンガサイクルさんの若店長さんが 掃除をする手を止めて こんにちわ！と言ってくれた。
朝飯なしで 祖父江ネイチャーランド近くにコンビニで買い物して
現地へ
ここらへんでようやくお腹が空く
おにぎり２個（海苔はなし）コーンスープ 大福１個
Ｃ３で生徒さんの応援
１２時２０分からお昼の試走 ３周
この お湯を沸かせている雰囲気が好きだ。
ナカガワレーシングの吉田さんが全日本の映像をプレゼントしてくれたので 車の中で見る
見ていたら眠たくなってくる暖かい気候だった
１３時２０分からアップ
北上するかで悩んでいて 南下したら デス虎チームのあった
何か運命を感じた
それから１０４サイクルの児玉さんとアップ
入口の坂を利用して ダッシュ２本
スタートダッシュの練習に混ぜてもらう
タイヤ ＩＲＣ シラク サンド １．４５前後共
フレーム エディメルクス エークロ ４８サイズ
Ｃ１ １分後にスタート
前を抜きたいけれど ラインがあって 抜こうとするとラインを外さないとならないので力を使う
追いついて後ろで走っていると それが普通になってそのままになったり
３周目で前のライダーのクイックが 前輪に入ってスポーク曲がる
ブレーキシューに当たって 負荷になる
まぁ砂も負荷なのでと思って そのまま走る
４周目で ３カップの 合ちゃんに追いついて抜くが少し後ろを走ってくる。
力を抜いて走ると言うモノが 今日はつかめて感じがした
背中をクレーン車でつられている感じで 砂地を踏まなくて 砂の下の踏み固められて部分にタイヤが接地したのを感じ取れたら 踏む と言うのが理解出来た。
身体の中でバイクをコントロールする
２位と３分４０秒差で勝ちました。
黄色い声援が多かったので嬉しかったです。
おっさん達に 色々と Ｃ１に行けと言われ
ナカガワレーシングの吉田さんにあれだけ綺麗に乗れるなら
もう一度 Ｃ１に行けばと たくさんのライダーを見ているナカガワレーシングの吉田さんに言われたのは嬉しかったです
帰りに のりへいお勧めの 銀杏ラーメン屋へ デス虎とミズノと池やんとで
ここは最高にサービスで 温かい急須に入れたウーロン茶と温かい御絞り
終りに 冷水と また御絞りが出てきました
味も美味しいし お勧めです。
帰りにユニクロよって 好きな物を好きなだけ買いました
トランクスやら靴下 ワゴンセールで５００円の パーカー には スターウォーズと書いてありました(笑)。
帰りに池やんと 寿がきや ソフトクリームを
帰宅して メカニック作業して
優勝コップで ４，０牛乳を
僕を今年サポートしてくれた 池やんが 僕をサポートして思ったことを レポートに上げなさいと言って
書かせています。
僕が 何を食べてそれを食べる意味やら 色々な考えを まぁ愚痴やら 考え事やらを 聞きたいと言う
理由から 始まった 不思議な関係で 飲食代と宿泊代はすべて出しました。
僕はメカニックも準備も ほとんど 完璧にできますが
ＣＸはサポートあってのレースなので ３連戦目ぐらいからは 僕がやって欲しい事を 先にやってくれるようになりました。
そのぐらいから 池やんでないと 無理と言う感じになってきて 信頼できるようになりましたとさ・・・。
衰え
水曜日
６時過ぎからパン作り １３時に上がって メカニック
シクロクロスのメカニックを終えて
新車で エンドは歪んでいた。
組み変えのヘッドにグリスとBB組み込む作業
そして自分のCXバイクのチェーン交換して ヘッド交換
今回は実験として メーカーから送られてくるまま組み上げてレースを走ってみて
どれぐらいで錆び錆びになるかを確認してみた
この泥は 大野ダムの雨だった時で サラサラの泥のレースで終えたな
ヘッドパーツ ３２００円 工賃２０００円としても 最初からグリスがはみ出すぐらいに入れておけば
こうはならなかった
横井さんの組み方は やはり 素晴らしいと思った。
今日は さすがにローラーよりもネジを締める事を優先して 娘を迎えに行くママチャリで
高回転で回して帰宅
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
２２時からローラー教室 レイトショー
そのまま 組み換え作業して徹夜作業に入ってみたが
頑張ってほしい生徒さんなので 僕も頑張ってみたが
朝飯 カレー
おやつにアイス・・・・。
１１時半に終わってローラー教室のメニュー作り
４０分寝て起きたら 風邪引いていた
ロキソニン２錠飲んで コンビニで 赤い牛飲んでCX連へ
今日やっておかないと明日はやる時間がないので。
小嶋さんと
６分交代 ３本ずつで
５分３０秒 ３１８W
後ろついていて２８５W
５分３０秒 ３１４W
後ろについて ２３５W
５分３０秒 ３１１W
後ろのついて ２３３W
ラスト１分で いきなりやめたので前に出て 千切れないように１分引いて終了
２０秒２０秒の６本やったあとに後ろについていた小嶋さんが３分走。
交代して 後ろで号令して ３分やろうとしたら 切れたのでやめ
１０秒 １０秒の１２本
終わったら ものすごくお腹が空いた。
帰宅して ゆっくりとごはん
豚肉が食いたくて
娘を迎えに行って帰宅
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
終わって 自転車の受け渡し
それから 少しメカニック作業
１時寝る
５時半起き ６時過ぎからパン作り
１６時に終わって帰宅
少し乗りに行く １０分走行しようとしたが ２００W掛からない
これは 寝るしかないと思って帰宅して 夕飯食べて１時間寝た
すっきりして 自転車の受け渡ししてから 体育館へ
ウェイト １２５㌔ １０回 ３セット
１３５㌔ １０回 １セット
帰りに娘にアイス買って帰宅
久し振りにゆっくりしている。