水曜日
６時過ぎからパン作り １３時半に終わって帰宅
事務仕事やって １４時１５分 ５６サイクル集合で 女の子のスクール
自転車の進ませ方と 上半身の使い方
最後には少し自転車を操る事が出来た。
寒いので帰りにラーメンごちそうして帰宅
１０分寝て １８時からローラー教室
２０時からローラー教室
生徒さんの後ろ姿を見てボールを蹴る脚は当てる
軸足ってのあるし 上げやすい脚ってのもある。
２２時からローラー教室 レイトショー 終わり０時半。
終わって風呂入って筋膜リリースして １時半就寝
木曜日
仕事だよと言う電話で起こされる夢を見た 今日は休みだからと ふと 目が覚めると５時４０分だった
クエストさんでの出発時間が６時半 絶望出来だと思って 顔面蒼白
言い出しっぺが遅刻 キャンセルなんて最悪だと・・・・。
妻におにぎり作って貰っているうちに 着替えて 積み込んで出発
朝なのに高速使って無事にクエストさん到着。
知多半島に連れて行ってもらいたかった
１９歳以来 行っていない知多半島
１８の高校生の時に 兄ちゃんに連れられて ロードバイクで引きずり回されて 時速３０キロも出なかった。
師崎に着いて 師崎ラーメンを注文する時に「しざきラーメンください」と言ったら
これは「もろざき」と読むのよと言われた思い出がある。
６時半 クエストさんのお客さんでもあり生徒さんでもある 後藤さん と横井さんの３人で出発
愛知の森から 農道で ひたすらアップダウンだった
後藤さんは ２５０－２６０Wで丁度いい負荷
横井さんは ２８０で引っ張ると切れる負荷
なので ２８０で引いて行くが 横井さんが切れ気味
道の 水切り鉄板の先頭で通過すると 後ろの後藤さんの カツンという音が聞こえて
その後ろの 横井さんの通過する音が 少し離れて聞こえたら 切れ気味なので 坂でペースを落とす
お二人から絶妙な引きと絶賛される
僕も ２５０ぐらいで引くと SSTレベルが FTP強化に丁度良い。
師崎に着いて 記念撮影
ここから向い風で爆風だった
横井さんが切れ気味 ２５０ぐらいで ダンシングも加速するのではく ペースを維持する。
淡々と走って この数字
５８キロなので ３．８倍ぐらい
さすがに久しぶりの１４０㌔は疲れた。
帰りに クエストさん近くの こうらい亭で ラーメン
ここのは くどくなくて好きな味で シナチク好きなら 最高なラーメン屋です
そのまま 蟹江の 近藤機械さんへ
着いて駐車場で １時間昼寝する
起きたら 近藤会長と 社長さんが 居たので 新年のあいさつする。
近藤会長 直々に 色々な話を聞く
僕は僕で ゴキソの プロトタイプの チューブレスホイールを受け取る
世界を獲らんとと 会長直々に。
人と争うのではなく 自分自身との戦いだと 自転車競技はと 会長からの言葉
世界を獲る為なら どれだけでも ホイールは供給してあげるから 頑張りなさいと 会長直々に。
少し話は盛っているが こんな会話だったような記憶がある。
帰宅して ローラー教室のメニュー作りが終わってから娘を迎えに行く
遅いと毎度怒られるが 遅い理由を話すと 仕事と自転車の事で遅れるのは 許してくれる娘である。
下で仕事してるねと 言って５６サイクルへ
娘のおこずかいは うちはテストの点数で決めている
１００点なら１００円 ８０点なら８０円
なので ｉｐａｄで どれだけ ＹＯＵＴＵＢＵを見ていようが 怒らない
でも それで点数が悪かったりしたら おこずかいが貰えないと言う事を伝えてあるから
自主的に 勉強するようになった
勝つなら 何かを犠牲にして努力する
おこずかい欲しいなら 映像見なくて 勉強してテストで１００点取って１００円もらう。
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
自転車は 数字だけではないが 生徒さんが数字を出してくれるようになるのは 見ていて嬉しい。
それが 結果に繋がっているから なお嬉しい。
終わってから 自分のメカニック