８時まで寝ていた
起きたら家族はとっくに居なくなっていた
９時スタート
長島 １０分２５０でやろうとしたが ４分で ２５０で 蝋燭の火が消えるように終わっていった。
これはキツイ
でも帰ろうとは思わず淡々と流す
追い風気味なり 昨日と風が同じ
追い風でやった方が進んでいるから気分が良い
１０分と決めてやる
２６０も掛からない 腰が据わっていない感じ
５分すぎたら 速度が上がってワットも上がって来た
８分過ぎ
９分過ぎて ９分３０秒から ラスト３０秒を３５０ワットに上げて維持した
たった１０分だけど またもがけて事が嬉しかった。
３日前は 暗黒の底に居たのに またもがける事が嬉しかった。
帰りに近藤機械さんへ
敵陣に丸裸で突入するようなものだった。
近藤会長も 以前のように 堅物ではなくなり そんなにＢＯＲＡは良いかねと聞いて来た
ライトウェイトはどぉ？など 僕の言葉に耳を傾けてくれるようになった。
会長は乗る方なので フィーリングに関しては 僕の言っている事を理解してくれていた。
帰宅して ６０キロ
天和さんへ
だいぶいい
昼飯食べて
１６時からローラー教室 ４名さん
１８時からローラー教室 ６名さん
２０時からローラー教室 ８名さん
終わってから 銭湯へ
銭湯は良い
湯船に入って 溜息をついても良い場所だから
この時間の銭湯は良い
この時間に溜息をついても後は寝るだけだから
昼間につく溜息は まだこんなに時間があるのか？と思ってしまう。
疲れた しんどいなぁ という溜息を思う存分吐けば
新しい空気を身体に入れる事が出来 また明日頑張ろうと思えるのだ。