男の化粧

水曜日
9時から雨予報なので 降る前に走る
身体がどのぐらいまで回復しているか?を確認しながら走る

1時間半ほど

帰宅して 雨なので妻を仕事場まで送って行って羽島市の車屋さんへ
移動が多いので 車のタイヤを交換した

帰宅してクリニックへ行って 近藤機械さんへ

その前に 近藤機械さん近くの定食屋さんへ

帰宅して 曲がったエンドを交換

夕飯
身体が怠いので30分寝て 

18時からローラー教室

20時からローラー教室

木曜日

8時まで寝ていて 走りに行った

身体が動くようなので1周する
その中で5分だけ上げてみる
身体の動きを確認しながら

5分 264ワット

帰宅して 60キロ

クリニックへ行って かいものして 一人寿がきやへデザート


飯を食べて 少し寝て

16時からローラー教室 7名さん

18時からローラー教室 4名さん

20時からローラー教室 7名さん

終わって一人銭湯へ

金曜日
ロードレース男子部のシュガーが仕事休みなので走る

7時に二の瀬で待ち合わせ

ローラー教室での好調が分かったので 今日タイムアタックするように指示
僕も着く

昨日からドキドキしていた。

ぎっくり腰 落車 で 自分が嫌になった
でも また走り出すには 待っていても仕方がない

それを感じるには 今日のシュガーに着いて行く事。
で まだやれるという事を自分の脚で証明する事を考えながら自宅から35キロを走って来たのだ。

スタート
脚がもげそうそうだ

告看板で2分10秒
ゲートで 5分25秒
3.4キロ看板で 8分05秒
これは速い 17分30秒ペースだ

しかし 彼のあだ名が示すようにここで 出し切ってしまい 後は雀のパワーになり
むなしく アウターからインナーに落とす羽目になり
水飲み場 11分25秒

お地蔵さん 15分30秒
でも19分は切れそうで 前に出て
「この000!!!やろー!!」と言いながら 応援したが

18分37秒 302ワット 

下山して サイクリングして シュガーがもう1本と言うので さすがに僕は断り

シュガーには 足らないメニューを伝えて 僕は日陰で寝ていた

終わったら ごはんを食べに行って 
シュガーには  日曜日に女の子とごはんを食べて行くというので

「女は 身体を抱くんじゃない 心を抱くんだ」と 経験談を

帰宅して130キロ

寝た 


18時からローラー教室


橋本英也 から挑戦状

東京オリンピック 金メダル候補
二の瀬は19分で上れるらしい。

個人タイムトライアルと マスドレースの2本形式である。

本職の競争は良いのか?と思うが・・・・・。

高校時代には尊敬する選手は 筧五郎 と言っていたぐらいだから
本気で望んでくるであろう。

受けてたとう!!!!!!!!!。