０時過ぎに寝た気がする。
５時過ぎに起きて チャリダーの撮影の見学？
男子部の個々の撮影 終わった後にシュガーとディレクター林さんと走る
半島を４周回
たまに引いた ８分 ２６６ワット
脚は怠い。
帰りに近藤機械さんへ
社長と会長と郡山さんに見送られて
「ＧＯＫＩＳＯにＢＯＲＡを履いてくるのとは なんちゅう奴だ」と社長が笑いながら言った。
１１０キロ ＴＳＳ１１０
帰りに 昼飯を
林さんが店員さんに「フルーツの盛り合わせって何がのってるんですか？」と聞いた返答が
「私も知らないんです」だった。
男子部の事など色々と話しをした。
帰宅して さすがに１時間ほど寝た。
シクロクロスを組み立てる
１８時からローラー教室
終わって ごはんを食べに行く