頭痛が酷く もらった頭痛薬を飲んだが朝飯食べられなかった
ミルクティー飲んで サイクリング行ったら ハンガーノックでフラフラ
35分
洗車のお仕事









メカニックの続き










作業一旦ストップ
5年振りのオーバーホール

これは横井さんか僕かが組んだかが分かる印

パーツをばらして




昼飯 煮干しで出汁を取る

父親の面会へ 2キロをウォーキングした
兄ちゃんと 長男も来ていた
お父さんが来て
長男を差して 「00! ようやく刑期を終えて出てきたの!」と言ったら笑ってくれた

靴下が破れていた ウォーキングしたからだろう
踵重心ってことか(笑)











5回も磨いてしまった
綺麗になるのが嬉しくて

ヘッドは グリスが汚れていただけで 回転はスムーズだった





パーツ待ち
TREKのBB90を ninjaのBBに交換とグリスアップ







夕飯
食生活が乱れている(笑)