レックマウントから ライトをハンドルに取り付けるパーツが届いた
使ってみますね
４時半起き 乗鞍と同じだった
涼しい時間帯で走ったほうが楽
平坦走で やはり いつもの場所が 攣ってくる感じがして集中していない気がする
３．４キロ看板まで 集中して５倍 出来れば ５倍のまま頂上まで行ければいい
保育園前 １分０２秒
告看板 ２分２３秒 ３０８ｗ
３．４キロ ８分３４秒 ３０１W 達成したら 集中切れて 暑さでダメだった
少し寝て 娘のご飯
娘作
お父さん作
みさき治療院へ
バンラスが悪い張り方をしていた
自分でもわかっていたけれど 触ってもらうと なんにも言えないね(笑)
僕専用の冷蔵庫 の冷凍庫部分
救出
アルコールは飲めないけれど 乗鞍の帰りに 自分へのお土産で日本酒は買っているが 飲む気配がない
飲める気がしない(笑)
夕飯
ラピュタがやっていた
パズーが シータを助けに行くシーン
１２歳の時 映画館で見ていた
当時は一日に何回も観ても良いシステムで シャーロックホームズとの２本立てだったけれど 朝から晩まで 見ていた
この頃好きだった 同級生の ひろみちゃんを僕は助けに行くんだと 勝手な片思いだった。
あの頃の純粋な気持ちはどこへやら・・・・・・
４６X３８に交換
FDの台座が下に来ないので インナーは３６じゃなくて３８にして 少しでもアウターに上がりやすいようにした
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
伝えたいのに伝わらない
そのジレンマがどうしてもあった
相手がどういう人間なのか？を知らないと 伝えようがないと思った