早朝CX連
集合場所へ向かう脚が重たかった
でも走り始めたら 意外と掛かった
高強度ばかりしていて ダメですよと注意される(笑)
ブーン洗車
８時に帰宅して 昼飯の時間
胸肉が美味しくないのだ(笑)
洗車のお仕事 CXバイク
もうね 洗車しないでほかっておくと スプロケットの奥に 泥とオイルがねっとりと固まってしまって
取るのが大変だけど これが取れると楽しい
徹底的に
固まっているが このためにこのブラシを買ったのだった
洗車代金４０００円です
お問い合わせは ブログのお問合せからお願いいたします。
洗車のお仕事 地味にやっております
以前洗われて頂いて また洗わせてやるわ！って方 LINEください！
みさき治療院へ
また僕のブログから新規のお客さんが来てくれて ありがとうございます
スーパーで 贅沢しようと思って 高級オリーブオイルを買ってみた
食べて感じるのは 高級なのはねっとりしている
作ったのは サーモンスパゲティ
クォークが壊れてしまった
沖縄のレース中に TSS７０００は もう超人過ぎるだろうに(笑)
販売店が買うメリットは 保障期間内であれば 新品になってくることです。
実家へお経をあげにいったら 後ろで母ちゃんが 便乗お経をあげていた
このスーツ どうする？と聞かれたけれど いつの時代のやね！と思って
もう着ないから捨てておいてと
１８時からローラー教室
終ってカトーサイクルさんへ伊織君と
全日本勝てたお礼に 高級焼肉だったが
肉よりも自転車の方が良いと言い
焼肉を食べに行ったぐらいの金額のものを買った
買ったのは シューズカバーと グローブ
これで 練習出来る
クォークが届いたので
取り付けた
明日は また撮影だ