６時出発しようとしたが路面が濡れていたので１時間寝た
トイレ掃除をして
今日はピーキングだ
旅セットを持ってきたが
ここは北海道だ
色々な方に チャリダーの撮影でいろんな場所へ行けていいねと言われるが
空港へ着いたら ハイエースが迎えに生きて どこへ連れて行かれるのかすら分からない
グーグルマップを開かないと北海道とすら分からない。
撮影のスケジュールはすべて決められています。
なので 観光気分など一切なく 仕事です
また行きたいなぁと思う場所は沢山ありますが 撮影の時には 観光したいなぁとは思わないです。
貨物車が連なっているのがカッコいいです
塩丸け
旅に行けなかったので 魚屋さんで夕飯のおかずを買った
ミネラル
ワカメの味噌汁 ワカメサラダ 冷ややっこ
もずく酢 ほうれん草としいたけ炒め 卵焼き もろこ 鮭
ご飯 少な目 牛乳
ニセコ対策で ３７分 ２０分 ５，５倍走 スプリント １０分走 林Dインターバル
ラスト １５９キロからの １分半 ６倍走で終わり
１６５キロ TSS290 カロリー３２００
ありがとうございます
良い言葉だ
お経をあげに行った
18時からローラー教室
２０時からローラー教室＋オンラインローラー教室