起きたら リーダーがスタートしていた
遅れてズイフトに入ったが少し横になりたかったので 玄関先で寝たら
そのまま寝落ち
床は硬かった
遅れて始めるが 一人だと 集中力が無い
１５分過ぎたら もう耐えきれない ３６度はやり過ぎた
８時から サイクルスポーツ誌の ヒルクライムの心得の取材
３時間 楽しかった
バナナカット
ボトルの 消毒
亀さんから頂いた 胡椒煎餅
テスト週間なので 午前で終わったらしい
娘は意外と胡椒が好きらしい
１時間ぐらい寝て
オムライスを作ろう。
一応 娘に 「オムライス食べる？」と聞いたら 「食べる」と言う
「要らない 食べない 行かない」の返事が続いても 聞き続ける事が大切だと思った
チーズ乗せて
最初に僕用に作ったら ドレスタマゴに程遠い どうにもならないオムライス
娘のは上手く出来た
会話など無いけれど お父さんは娘と食べられて 嬉しいのさ。
勉強も何も教えられないけれど 娘と僕を繋ぐものは 手料理だと思った。
かあちゃんに 料理教えてくれてありがとうとLINEしておいた。
凍らせた 都ぜんざい
美味いのさ
いつぐらいから股関節の動きがおかしかったのかを 動画を見て確認
２００５年の９月には普通にペダリングしている
２００７年は 脚を逃がす動きになっていて
２００５年の冬にスクワット １９８．５キロを上げたら ヘルニアになり
ぎっくり腰もやりそれからおかしくなったのだと 分かった
１７年後にこうなっているとは想像もしていなかったんだろうな。
この１週間後に娘が出来たのだが 良い遺伝子を打ち込んだと思うのだが 娘は運動に全く興味が無い(笑)
１０年振りくらいに会えたのが本当に嬉しかった。
宮崎は高岡とは違った友達の感覚かな。
高岡や宮崎とまた痛みなくもがきたいと 思ったのね
道の駅へ花を買いに行った
マスターズ選手の奥さんから 僕と同じ症状です。
ブログを読んで 私も手術を受けようと思いました。
力をいただきましたとメッセージをいただきました。
どこでどのようになるのかは一切分かりませんが 少しでも力になれたのが嬉しいです。
墓参り
墓
線香
手術上手く行きますようにと
となりの墓へは 小枝
ひさしぶりの都ぜんざい
冷やし
買い物へ行った
ここのレジのお姉さん 僕と同じ年くらいで髪の色は茶髪
以前 店内の音楽が アン・ルイスの あぁ無情だった
「綺麗でしょ♬ ぱぱん」と口ずさみながらレジへ行くと お姉さんが反応し いつかカラオケへ行く約束をした。
いつかは分からんがいつかだろう。
いろんなものを買い物をした
蚊が多い
隣の赤髪のおばちゃんが手に取ったので 「効きますか？」と聞いたら
これが一番効くと言われてたので買ってみた
由美子さん ありがとうございます
娘が３個 妻が２個 僕に１個くれました
関節に効くと言われたから 飲んでみている
木曜日
まささんに朝練しませんか？とお誘い
アミノバイタルプロと パーフェクトゼリーを飲んで出発
最低限の事しかしないと伝えた
２０分走 ２分走 あとはおしゃべりタイム
コンビニで これを
一人で
２０分走してから帰ろうと思った
ラスト１７分くらいで 頭がフラフラしてきて 低血糖になりかけた
やっぱり カフェオレと羊羹の時代ではないのだろうと思った
血糖値が緩やかに下がる パーフェクトゼリーの方が良いと思った
ゴミが落ちていた ひろった
リハビリのせいか 注射のせいか いつもの攣る痛みはないが 動きにカクンカクンはある
ミラが 高速時 回転数が止まってしまう現象になるので 羽島市まで
まぁ愛のある説教を受けて 廃車にする事にした。
２３１００００円って
アクセル 回せば ３００キロ出るマシンが買えるぞ！
MTのこれが欲しいなぁ
それでも フレームより安いのか
帰りに何か食べた帰ろうかと思ったけれど 豚肉とネギを買ったなぁと思ったの
つけそうめんを作った
入院前に 玄関前の枝切を済ます
以前勝手に刈った場所を 娘さんがハサミで刈っていたので 文明の力を見せつけてやった
チェーンソーを駆使し屋根の上の木を伐り 草刈り機をエンジン全開で刈りまくり
ほうきで履いて
メチャクチャ綺麗になった
幼馴染の こじやんが来たので 入院する事を伝えたら またバカ話をし始めた。
なので 明日の昼飯を食べに行く事になった
ビビンバ
お経をあげに行った
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室＋オンラインローラー教室
まー君が グラベルタイヤに興味津々
マキシスのタイヤ コンパウンド とても柔らかい
砂利道は走りやすかった
娘が 期末テスト結果で賞金を 交渉しに来た
１教科で１位なら１５００円
４０人中１０番以内なら ４０００円
ダメだったら お父さんと一緒のカコへ行き ごちそうする
トイレ掃除して終わり
早く月曜日来ないかなぁ
８時ぐらいまで寝た
東三河の仕事を手伝ってくれる山田さんにスタートさせる日時を変更した方が良いねと
連絡が来た。
東三河第３弾の仕事が決まっていましたが 色々とご迷惑をおかけします。
アミノバイタルの箱を開けてみた
沢山の商品をありがとうございます。
アマゾンで買ったら総額１５万円相当でした。
走りに行った
コーヒー飲みながら インスタを見たら フォロワー数 ９０００人を超えた
４９歳の乗っている後姿で９０００回周る
動画を上げると 一気に５０人ぐらい増える。
まー君が撮影してくれた動画から 周り周って手術まで来た。
お礼を言っても言い切れない。
ありがとう。
病院で 自分の骨を見て 動きを見ると 骨が当たっているのが実感できる。
知らぬが骨とでも言うのか 知らない方がよかった事もある。
２０分走をしたら 途中で 何も出ないゲロを吐いた
その後２分走 ３２０Wでもきつかった
帰宅して 教えたもらった リハビリ
１４時からオンラインローラー教室
２０分寝て
適当なラーメンを作った
お経を読みに行った
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
痛みなく 回せられていいなぁと思う
生徒さんにトレーナー業の方が居て 骨棘でしょ？と言われた。
削るだけだから 簡単な手術だから安心してね
それよりも 大切なのはリハビリだからねと
色々と質問をしたら 丁寧に答えてくれて 退院したら リハビリするでしょ？
専門的に指導してくれる所紹介しますと言ってくれた
タイヤ交換
松尾遊君お勧めのこれを
上４２C 下４５C
チューブ運用
タイヤ交換していたら LINEが来た。
「リハビリは００近くの００クリニックの先生に頼んでおいたから 退院したら連絡してみてね」と 話が速かった
良くなるのは１年と考えた方がいいよ
早く治したいと思って その期間を越えてしまうと 心がやられるからと言われた。
１年と考えて ８ヶ月で治れば 早かったと思うから
でも若い頃の体力には戻らないけれど 痛みはなくなるし軽くなるよと
１年かけて治そう。
少し心が軽くなりました。
自分から行動を起こすと 色々な人が応援をしてくれる。
待っていても自分の人生何も変わらない。
自分から変えないと何も変わらない
全日本で 広美さんの応援をしていて どうして僕は応援しているんだ？と 心で泣いた。
まだ僕はもがきたい
それも痛みなくもがきたいんだと 心から思った
そうなったら 人工股関節を入れた 六本木エクスプレスの 高橋誠さんに連絡した。
沖縄優勝した 井上亮君にも連絡したら 病院を変えてしまったらしい
高橋誠さんが繋いでくれた先生とやり取りが始まり その病院の所在地は 千葉県九十九里浜だった
でも 仕事が終って家に帰って また痛みが出るんだよなぁと 起きるのが億劫になり 起きるのが憂鬱になって気持ちが暗くなるよりも 診断してもらって 少しでも希望の光が見えたほうが良いと思った。
日曜日
アミノバイタル ヒルクライム部が開設
一人一人 ポジションチェックをして
動きを見て サドルの高さなどをアドバイスしました
お昼ご飯の時に 受講者さんから
今まで しんどかったレースはありますか？と聞かれたので
２０１０年から 痛みが先に出てきて それで止めてしまうから
１５年間 しんどいと思うレースはしたことがないと伝えました。
それぐらい 痛い。
コンビニから国際村までの上りを １人１人 走って アドバイス
２０本走りました
獲得標高 １０００ｍでした(笑)
１１本目の方に 休憩しなくて平気ですか？と言われたので 教えるのが好きなので大丈夫ですと。
好きな仕事だから 大丈夫なのかな(笑)
動画を見て 再度説明しました
遠いなぁ
千葉県に来県するのは２９年振りだ
当日予約した宿
誰も居らず 電話したら ２２時って言ったでしょ？と言われたが 早くついてしまったのだ。
どこのサイトから予約した？ 宿代いくら？とこっちに聞かれた。
鍵はそこにあるから 勝手に入っておいてと言われた
コンコンとドアを叩く音がしたので 開けてみると 歯があまりないおばちゃんが立っていて
宿代４６００円なので５０００円札を出したら 「お釣り？４００円ないよ ハイ！５００円」と渡されたので
そのまま 自販機で使ったら 新５００円玉なので使えない
それを見ていたおばちゃんがポケットの中を探って １４０円入れてくれた。
申し訳ないと言ったら また来てくれたら嬉しいわと言って 暗闇に消えていった。
サイクリング 九十九里浜 １０キロ
モーニング
この動画を見て 先生に すぐにFAIと病名を当たられました
https://maps.app.goo.gl/5ptDcU9SRkqahuGd6
千葉県 南洲会長生クリニック 笹谷院長
先生自身もライダーで ニセコと沖縄を走ります。
六本木エクスプレスのチームドクターです。
診察開始時間９時なのに ８時５０分に ターマックに乗って 通勤してきました。
まにあうのかよ！と見ていましたが 間に合っていました。
https://www.cyclowired.jp/news/node/314818
この記事の福島さんを執刀した先生です
股関節に問題などある方 相談すると改善すると思いますよ。
MRI CT レントゲンを撮影しての診断から
これは骨が当たって「痛かったよね」と言ってくれました。
その後 エコーしてくれて 患部に注射をしてくれました。
その後 リハビリの流れです。
保存治療を薦められましたが 痛みを取ってください。
痛みなくもがきたいんですと 心の底からお願いしました。
ここではその手術が出来ないし 遠いから 近くの病院を紹介するよと 紹介状を書いてくれました。
でもどうして１５年間も痛みを放置しておいたの？と聞かれたけれど
筋肉の歪みからくるもんだと思っていたからと東洋医学を信じていましたと答えました
リハビリをしてくれた 佐久間先生が
笹谷先生からこの動画が送られてきたのを見て 一言 まさに FAIですねと言われて
動画を見て 左重心になっていて それを改善する為のストレッチなどをおしえてくれました。
この筋肉が邪魔をしていますよねと 優しく揉んでくれました。
ここを削るのだと思います。
損傷した唇も縫合してくれるのかなぁ
前傾を取ると骨が当たる
黒い部分が当たっている証拠だと言われました。
コキコキ鳴るのは 骨が当たっているからだと教えられました
セカンドピニオンとでも言うのか？これもまた運命なのか
来週日曜日 京都のジュニアレースを見に行く予定だけど その帰りに診察できるじゃんと思った。
電話して予約が取れたので 月曜日 診察です
先生と面談して 手術したら ２週間入院 その後 松葉杖でリハビリに１ヶ月ぐらいかな。
シクロクロス全日本の事を考えたら その後がベターだけど
優先したい事は 痛みなく乗りたいだから
ローラー教室の生徒さんにはご迷惑をおかけするかもしれません。
外出たら 青空だった
病院出たら このナンバーだった
遠いなぁと思ったけれど ブルべ６００キロに比べたらと思ってしまった
帰宅したら アミノバイタルから 沢山届いていました
開けるのが楽しみです
チャリダーオンラインローラー教室
林さんに 手術の事を話したら そんなに痛みがあるなら なんでもっと早く言わなかったの？と叱られました。
人の痛みは人それぞれ
何かあったら言ってねと言われたので 一人旅の仕事をくださいとお願いしました。
確約を求めていないけれど 行こうねと言ってくれたら 希望の光だから 治る気がしますと伝えたら
チャリダーが来年もあったら行こうねと言ってくれました。
２０１０年から続く痛み無くなったら 最高だよね。
金曜日
35分と短く
2002年に卒業して東京へ戻る時に10年に一度会って ご飯を食べる約束をした。
前回は2012年
今回で2回目
前回は結婚の報告を受けて 今回は子供が付き添いで来て 3人の子どものお母さんになっていた。
まさか20年後に 子供が３人もいる人生を送っているとは思わなかったと言っていた。
ホテルに入って早く 寝たかった
32分22秒
股関節20分しか持たへん
2007年 乗鞍チャンピオンのチャンピオンです。
八丈島へ雲隠れして 8年間 ヒルクライムやめてて やり始めたら 今年の富士ヒルクライム 58分台
お互いのやる気が重なった時がなさすぎる（笑）
でも 会うのが10年振りで居酒屋じゃなくて 自転車のサドルの上ってのが 僕等らしいよね（笑）
ゴール50メートル前 枝がヘルメットに当ったのでムカついたので
股関節 人工股関節入れようかなぁと思えた。
痛みなく自転車乗れたらなぁと思うもん
僕はメガホン
レーズ後 自分も足が攣ってしんどいのに 結果が出なかった 小林あかり選手を励ましに行った。
ひろみさんが皆に慕われる理由が この写真1枚から見て取れる
なんじゃこの渋滞は（笑）