体重が ５８．６キロになったんだ。
昨日の東三河ヒルクライムが新聞に掲載されました
来週２回目 １１月に３回目 １２月に４回目を予定しております。
財布が売れた
サイクリングがてら 投函しにいった
１０分で 適当昼飯
ホース切断して オイルを出して
リハビリへ
月曜日に行くと 疲労困憊
マズい・・・・・・
蜂蜜いれて 何とか食べて
歯医者さんへ
差し歯を接着してもらった
なんで取れたんだろう？と言われたので １分７倍走で歯を食いしばったからだろうと言ったら
まだまだ 五郎ちゃんは頑張っているねぇと言われた
お渡しする前に 磨いて
夕飯
オイルを入れ替えて
夕飯
色々とやって
汚れを落として
BBもグリスアップして
終わり
ローラー教室のメニュー書いたら 時間が出来たので
女の子へ手紙を書いた
ほぼ 日記
チャリダーオンラインローラー教室開催して
梨食べて
リンゴ食べた