６時に起きて洗車
タイヤ痕
鉄粉取り
クリアー塗装してある部分を磨き
艶消し部分は バリアスコート
取れました
バリアスコート
良い雰囲気
アルトのここを
綺麗にし
ボンネットを鉄粉取り
ビーチレースの洗車
１時間朝寝して
走りに行った
２０分走したら 脚が浮腫んでいたかった
豆腐や
しんどいわい
娘がテストで帰宅していた
昼飯食べた？と聞いたら まだ？と言うので 鮭定食食べる？と聞いたら
食べるというので
二人分
おから 豆腐 味噌汁 野菜炒め 鮭 ご飯
オレオ 全部食べてしまったから 好きなお菓子買ってきてと５００円渡した
１５時からオンラインローラー教室
おやつ
届いたから読んだ
分かりやすい
術後に読んだら「そういう意味だったのね」と
痛みと戦っていたら この先生に診てもらいたいとおもうんだろうなぁ。
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
サイトウさんからのおやつを食べて
洗車
１２段のスプロケット
全段見事に使い切っていて 素晴らしい
ガードレールにでも立てかけたんだしょう
白い痕が付いていた
綺麗に
朝の洗車で使った スポンジやらを洗って乾かしておいた
道具を綺麗に使うと仕事が来るのね
磨いて
ワックス
テレテレ
ここはバリアスコート
また汚してね
拭いて
おやすみなさい