6時起きで洗車のお仕事
雨音聞きながらの洗車は心落ち着く
中性洗剤つけて もう一度ブラシで綺麗にします
汚れがどんどん出てきますね
CX走ったので 草が絡まっていたのでプーリーを外しました
スプロケットのこの穴
綺麗にした所で走りに影響はないのですが
気になってしまうんです
それでも取れきれなかく固まっている油の塊り汚れは 千枚通しを使用して綺麗に取ります
耳かきで
ここも
綺麗に
バリアスコート
沢山汚してください
鉄粉取り
スポーク 1本1本
バリアスコート
フレームを磨きたい
磨きは 洗車には含まれません
これは僕がこの子を綺麗にしたい気持ちだけです。
コンパウンド もっと少なくでいいよね
毎回コンパウンドの量が多いから 磨くの大変
チタンボルト ネジが短くて
右がこのネジを締めるのに使用した２ｍｍのアーレーキー
アーレーんキーが細いからトルクを掛けられない
細いアーレンキーは締め付けすぎてはダメなんです。
僕なら4mmアーレンキーを使用するネジを使います。
トルクが掛けられる 重たいけれど。
持ち込み１２速のチェーン交換
変速がおかしくて スプロケットを組みなおす事２回
？？？？？だったけれど一つ一つ見直したらチェーンが１１速だった
「もう病むわ(笑)」
でも良い経験をさせてもらっていると考えてます。
昼飯
タマゴ焼き３個 キャベツ 豆腐に鰹節（アミノ酸）
ご飯 成田さんから頂いた梅干し（まだ沢山あります！）
２時間寝た
成田さんに頂いたスパ１２０グラム 卵黄 粉チーズ オリーブオイルに岩塩
二之瀬峠財布 ありがとうございます
ブログで 財布を写すと売れていくものですね。
後残り１５０個です！
ローラー１１分
お店っぽくしてみた
掃除
バーテープ巻いて サドルの高さ６５５ｍｍだった
八百屋さんへ買い物へ行き
越前蕎麦
般若心経をよんだ
１８時からローラー教室
斎藤さん ごちそうさまです
２０時からローラー教室
終って リハビリ
ヨガマットって良いね。