試走が終って お粥に蜂蜜
1時間前に アミノバイタルレッドを１本
空気圧 １．５からスタートして ボコボコ跳ねるので１．４５にした
これが良い感じに乗れている感じで 今日はいい走りが出来る 予感がした
コースは芝メインで ロードレースのような 集団で走られるコース
なので後ろに付いていた方が楽が出来る
スタートして 杉原さんが先頭で それに追いつく 生タメさんと 中島さんと
中島さんが乗れていない感じして その前に入る
3人になって ラスト周回
誰も前に出てこない だから引いてしまった
今日は 左ひざをまっすぐ上げる 右足はハムストリングスを意識して引き足をする
それが功をこうして みぞおちが攣らない
筋肉に歪みの痛みがあるけれど これは辛抱できる
それがとても嬉しくて レースは静観して走っていた
レースも なんか楽しい展開で 走っていて ホントに楽しかった
3番手でゴールスプリント 3位だった
河尾さんの奥さんに
全日本狙えるね！ いけるね！と 自分の事のように喜んでくれたのが嬉しかった
インターバル 無酸素系を増やして もう少し体調上げてみよう
千葉県に来たら どうしても行きたい場所があった
八幡の藪知らず
禁足地と言われている場所だ
都会の中に 小さな竹藪
誰も立ち寄る事がない ぽつんと佇んでいる
看板を見ていた男性に話かけた
おばあちゃんがここに入ると 出て来られなくなるよと言われていた場所
そのおばあちゃんが亡くなって 懐かしいから来てみたと言うが
来て 小さい場所だぁと思ったと
その頃は下から見上げる事しかできなかったが 今は上から見下ろせる
向こう側も見通せるし なんでここに入ると行方不明になるのか・・・・・・
でもこの辺りでは交通事故が多くて 色々といわくつきの場所だったらしい
なんかさっぱりしたと言って
さて 行きますねと言って 足早に去って行った
高い柵があるわけではなく 飛び越えて 入る事が出来る
この先に一体何があるというのだろうか。
禁足地 入ってはいけない場所
ミステリーゾーンだった
4時に洗車の仕事が入っているので 急いで帰宅した
まぐま240個
15時50分に着いたから洗車した
バーテープ交換
綺麗にしてから巻きます
アウターケーブルに亀裂
綺麗にして
千枚通しで
はい 交換
洗車
巻いて
磨いて
ワックス掛けて
スプロケット
お仕事ありがとうございました