娘に今日は お父さんと呼ばずに チャンピオンと言って欲しいと言ったら
「めんどくさっ」と言って 自分の部屋へ行ってしまった
もうひと皮むければいいのになぁと思った
そこでチャンピオンと言ってくれたら なんでも買ってあげるのに

このレポートが一番面白い
周回数も路面状況も違うけれど マスターズ40-49よりも マスターズ50-59の方がラップタイムが速かったそうです。

朝からポタージュ作り

濃厚で美味しい

走りに行った 20分走
体調は良いけれど 気持ちがしんどいが 落としたくないので最低限の事をしておく

この洗濯ネットの大きさはさいこうだ 洗うテンションが上がる
洗うのは洗濯機だけど

ウェイトへ
95キロ いつもよりも深め 10回X2セット
レッグカール 24キロで上げられるようになった
片足12キロでも 以前より力が入れやすい

あまり変わらず

仕事で名古屋出張へ来る 女性
デニーズのデビルズサンデーを食べる予定だったが そんな時間はないというので
名古屋駅で待ち合わせて 仕事先まで 散歩

「外着用の服 持っているのね?ジャージスタイルで来ると思った」と言われた。
KAKOで働いている時に 毎日同じユニクロのダウンしか着てこない(それしかないから)のを見かねて
スタッフの女の子が「女物で私のお古だけど こっちの方が見栄えが良いから これを着て」と言われて以来 僕の外着になっている
1年に一回ぐらいしか着ないけれど ここで役に立つとは(笑)
良い服は 見栄えが良いんだな。
自転車ジャージに2万円は出せられるけれど 私服に2万円は出した事がないな。
2キロぐらい歩いて

作るカップはこの色です
自動洗浄機使えます

頭が痛くなった

おみやげ

この空間が居心地良いんだろうなぁ
狭くもなく かと言って広すぎない空間

風で飛ばされている
気になって まとめてしまう。

高級ジャムを買ってみた

昼飯にこれを

気になる

気になる

結局 家まで持ってきて捨てた
6キロぐらい歩いたわ

ネギ

豚肉とネギ炒め ごま油で炒めたら 相性抜群
昨日の塩を振りかければ もっと最高

昼飯
ご飯は無 さっきソフトクリームを食べたから

ねっとりしてて美味い

豚肉の脂を キッチンペーパーで取って

ポタージュ入れて カレー粉も

こういう事が嬉しいです。
僕の担当者さんへ伝えておきます
14時からオンラインローラー教室

娘の友達のお母さんがくれた

メッシュジャージ 完成してきました
東三河ヒルクライムへ持って行きます

夕飯

美味い

斎藤さんから 不朽園の最中
ありがとうございます


皆でいただきました
18時からローラー教室
20時からローラー教室+オンラインローラー教室

試作品 完成
56が赤色だと 遠目に見ると ケガしたように見えてしまうね

明日ぐらい 中国のどこかから送ってくれる事でしょう

一週間は早い

ほんとに30分で50% 充電できるのね。
これは凄いわ。
今日は妻が仕事で出張
娘と二人
明日は何時に起きるの?
ゴミ出しだから今日中に袋に入れておいてね。
お風呂入れておいてね
洗濯物畳んでおいてね。
お弁当いるなら お父さん作るからね と
娘に 「ママが居なくなったらこの状況なんだな」と
でも この感じなら 上手くやって行けるよと 言ったが
娘は 困った顔をしていた
妻が居ないと 娘がメチャクチャ 素直になった 普通に会話してくれる。