荷物と共に無事到着
Tシャツ 完成しました。
帰国したら送りますね。
月: 2025年1月
行ってきます
準備していたら出発時間が遅くなった
ロードバイク
ATMへいき 事務仕事
あぶねぇ！
デカい石を持って 河川敷へ投げてきた
20分走で切り上げようと思ったけれど
うんこスタイルのストレッチが良いのか いつもの右股関節の動きに 引っかかりがないので
乗っていて楽しかったから40分
４０分走 いつもやるトレーニング負荷はやれた
６０分走も普通に出来るな
帰ってきたら 沢山走ろう
ロードのリアディレイラーも 持っていく
予備パーツ
身体を温める為に マーボー豆腐
ろうそく
火がつきやすいです！
１４時からオンラインローラー教室
コップが入荷 １個１８００円
メッセージは要らないというリクエストがありましたので 無しを作りました
ゴールド ハートマークを表裏のプリント
もちろんメッセージありも ございます
シルバー
これもメッセージ有 無がございます
男が惚れる シルバー １個１８００円
安定のピンク これが一番人気
そして まっしろも作りました
メッセージ無もございます １個１８００円
夕飯
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室＋オンラインローラー教室
お見送りありがとございます。
餞別もありがとございます。
今年の全日本シクロクロス選手権の メカニックの日当にあてますね！
あの時の想いとこれからの想い
ここへまた行ける
ここにまた訪れるとは思わなかった
それも仕事で行くとは思わなかった それがほんとに嬉しい。
「若者の挑戦ではなく 今年５０歳になるおっさんを撮影するって それ凄いよ！！」と言われた
よくよく考えたら 凄い事だと 思った。
でも 自転車続けてて良かったなぁ 手術して良かったなぁと思った。
あの時は この箱で行ったんだね
走りたい気持ちは変わっていない
股関節が良くなったぐらい
楽しみにしている事は
あれから時が経ち 同じ場所で空気を吸う
その時に 僕自身はどう思うのだろうか？
あの思いと今とのギャップ感はあるのか？
これからの事 １０年先をどう考えるのか？
その思いに会いに行ける事 その場所へ行かないと考えられない事
そこへ連れて行ってくれる事に感謝して 楽しんできます。
都製餡CXチームで申し込みました。
荷物の中に エアータグを入れておいた。
しかし 反応が遅い！ やすもんはやすもんだ
何かの足しにと いただいたのですが これは多すぎです。
シクロクロス遠征代へまわしますね
ほんとありがとうございます。
起きて 走りに行こうとタイツ履いて ２時間
昨日首を冷やした事が 身体が冷えてしまって この寒い中走りに行く事は止めておいた方が良いと思った
天和さん １１時だったけれど１０時にしてもらい 色々とほぐしてもらった
和式便器スタイルの事で大盛り上がり
股関節が肝だねと
昼時に終わったので ごはんでも食べて帰りたかったが どこも待ちの状態
待つのはしんどいなぁと思ったので スーパーへ行き
豚肉が食べたくなったので
温かい物
飯
３時間昼寝した
とにかく体を温める エネルギーが欲しい
ダイアテックさんに ライトをおねだりしてました。
ハンドルバーのここの取り付けるライトが欲しかった
意外と明るいわね
このフロントライトも
ヘルメット2個送ってしまったので 新しいのをおねがいしました
フルホワイトはまだ入荷しておらず
１８時からローラー教室
おにぎり食べて
２０時からローラー教室
誕生日おめでとう
百式が欲しいと言っていて 誕生日はかなりすぎてしまったけれど
探しても無かったんだ。
日曜日のさくら屋で発見
ミカンごちそうさまでした
今年のシクロクロス 遠征代にいたしますね
あんこ
キナリ 愛知県安城市のパン屋さん
都製餡のあんこを使った パンを販売する事になりました。
「尾張名古屋は 餡（城）で持つ」と言われるぐらいですからね
店内で飲食はできませんが サイクリングの途中に立ち寄ってみてください。
ロードバイクは久しぶり
稲荷を食べた後の皿
梱包を済ませて やまとへ持ち込んだら ２４０センチの荷物は取り扱い出来ないと言われたので
佐川へ持ち込み
送ってしまえば 気持ちは楽になる
竹岡さん 頂きます
喉こしが良くて 美味しいです。
ごちそうさまでした。
オンラインローラー教室は開催するので
餅を焼いて
ぜんざいを食べた
ブレーキの交換
一滴のグリス
大切に乗っていただいてありがとうございます。
夕飯
２０時からローラー教室
木曜日は開催できないので 本日開催
東海CX 大野極楽寺
今日のレースのタイヤは センタースリック
その理由は 来週からの仕事へ持って行かないホイールだからパンクしても 張り変える必要がない。
コースは ボコボコありの クネクネ
他のレースを見ていてもパンクが多いので 空気圧１．５６でやってみた
大便しに行ったら まさかの和式便器
そこで メチャクチャ落ち込む事があった
それは 股関節が硬すぎて 和式便器で うんこ座りが出来ないのだ。
これが原因で 膝が痛くなるんじゃないのか？と思ったので うんこ座り体操を入念にした
生徒さん達を応援
昼の試走を終えて アップしに行ったが ケガして 仕事に穴を開けたくない
怪我無くレースを終えようと思った
スタートミスる 毎回だがミスった
ギアを いつもより１枚重たくしたら 踏み込めなかった
１５番！と言われた時には まぁこんな時が多すぎるけれど
こんな日だろうなぁと思って レースを進めた
まー君と文彦の またスタートミスってるよ・・・・と言う顔
ピットを通過すると ヤジがもの凄かった(笑)
またかよ！ おいおい！ など
アップ！アップ！と 大声を出して どんどん抜いて行った。
川畑さんが一人 抜け出している
熊野さんが 先頭で引いているけれど 追いつかないので
僕が追い掛けますから付いてきてくださいと 丁寧に言葉を掛けて 前に出させてもらった。
杉原さんが追い掛けてくる
追いついて 休もうとしたが 手で合図を出されて 渋々先頭へ
３人になり
前にでてこいや！と 言ってしまうが（笑）
林間区間
負けても３位かと思ったが これは仕事と思ってみた
仕事だから 勝たないとならない
兼松大和が追いついてくれば レース展開が変わるだろうから 待っていたけれど
ラストは シケインをうまくこなせてスプリント
今日はガッツポーズをしました
大和３位 これはこれで嬉しい
すこしずつ上手くなってきている
生徒さんが 残って応援をしてくれました
大和に 皆とご飯食べるのかがいいか？
帰宅して 梱包をするべきか？と聞いたら
「梱包でしょ！」と真っ当な答えが返ってきた
平均２２５w
海外は 仕事で行くのですが 餞別をいただきました
ありがとうございます
模型屋 さくらやへ
いまにも崩れそうな(笑)
ここの在庫は凄い
横にならないと 奥へ移動できない
奥も奥で 見る事もたどり着く事も出来ない
帰宅して 洗車
梱包
ホームセンターへ リピートタイラップを買いに行き
牛乳を買いに行ったら まさかの売り切れ
家でご飯を作る気力がないので すきやへ
冷奴も食べておいた
帰宅して さぁやるか！と気合を入れて
一箱２３キロ 色々と詰めるが
ロストばげっじになってもいいように 一箱に シューズ ヘルメット 自転車１台
１台あれば 何とかなる。
ウェアも別々に入れていこう。
痛くないけれど 違和感があるから アイシングしてお風呂