センチメンタル

腰痛で起きられず これはマズい・・・・ どうしようかなぁと思い アイシングから初めて

ゆっくりとストレッチをしたら 少し楽になった

後ろ乗りになって 大殿筋が使えるようになって 筋肉痛から来る腰痛か

しっかりとストレッチしよう

身体がセンチメンタルだと 悪い事を考えてしまう

10年かぁと 思いながら 写真を見直していた

お店はオープンしていたけれど 駐車場に扉など取り付けてもらい

そのお金すらなくて生命保険の積み立てを解約して なんとかオープンした。

自分のお店だけではまだ食えなかったから横井さんのお店でまだ修行させてもらっていた。

まだ物品販売はやっていた

ローラー教室もやっていた。

マトリックスのライダーの仕事もやっていた

細い(笑)

この頃からチャリダーに出演させてもらった

林Dが 五郎さんはもっと効率よく稼いで外へ出るべきだと チャリダーの仕事をくれた

それで周りに認知されて 収入が良くなっていった 

でも股関節の痛みがあろうが 乗っているから仕事が来るという事は今でも理解している

でも 色々なストレスで 全身が乾燥肌になってしまい 爪でかきむしり 血だらけだった

カコで週に数日 働かせてもらってパンを作っていた

フルでやっていた時は月300時間 時給900円だった

自分で自分の食べるパンをもう一度作ってみたい

40歳過ぎても アルバイトで色々とやっていたから 当時から比べると今はとても幸せな日々だし。

頑張っているね 「そんなに朝早くから働いて 低賃金で」と遠回しに言われたりしたけれど。

どうしようとかあまり深く考えないようにしている。

「何とかしてきたから何とかなる」 

良い車に乗りたいとか 見栄も何もないから 生活水準はあの頃と変わっていないから とても楽だ。

包丁を研いで

野菜達を切り

ポタージュ作り

栄養士さんにたまには牛肉も食べてねと言われて スーパーへ行き 赤身肉を買い

夕飯

iPhone このぐらいの大きさが丁度いいわよね

何か残っているか?と思ったが 音楽しか入ってなかった

ぶるーちゅーすがあるのにびっくりした

ハンドル交換

走るのが楽しみだ

明日は AACA1-1 頑張ろう

久しぶりの銭湯へ

薪で沸かしたお湯は身体が温まるね

のんびりとして良い1日だった

いきなり

朝飯食べながら このストレッチをしているのだけど

いつも感じる 曲がらんなぁというのが無かった

ヒップ3も あれ?いつも感じる引っかかり感が少ないなぁ

自転車乗ってすぐに 右股関節の中に会った ピンポン玉ぐらいの大きさの硬さが無くなっていて 股関節がブラブラ動く

いつもはその硬さがあって動きを作っていたから こんなにも動くのが気持ち悪い

サイクリングして帰ろうかなあと思ったけれど 帰って落ち込むだろうなぁと思ったから20分走

最低限のワットを掛けた

どいつもこいつも いちゃつきやがって

帰宅したら 体重が59キロを切っていた。

あれだけ食べたのに減っている

2日前は62キロあったのに(笑)

洗車して

天和さんへ

Tシャツを買ってくれました

股関節ブラブラ 気持ちが悪いと伝えて 鍼を奥深く打ってもらいました。

腰が抜けた 

豆腐屋さんへ

ここは以前通っていて大橋豆腐店さんのお弟子さんのお店

大橋豆腐店のおばちゃんに このお店で 以前 アゲを買ったんだけど 皮が薄くて形がしっかりと保てないんだよねと言ったら 給食センターへ 卸しているから 作り方が少し違うんだよと言われた。

はちみつと黒ゴマをふりかけて

この大きさで240円 作りたてで美味しいのは美味しいのだけど

以前よりも 大豆の濃厚さが無くなった気がした。

大豆の値段が高騰して 少し安い大豆を使い始めたのかなぁ。

ほうれん草を沢山入れて 鳥の胸肉 玉ねぎ

カレー粉

卵を入れて

カレーは寝て待て

14時からオンラインローラー教室

煮込んだカレーは美味い

ソックス 300足オーダーしました

3週間ほどで出来上がってきます

リーさん 誕生日祝いにお餅をいただきました

18時からローラー教室

20時からローラー教室