50歳

朝40分ローラー乗ってから

ヒートトレーニングの撮影が入り 40分間

使い込んで 捨てずに取っておいたクリートが撮影に役立ち

16時には終わって

昼飯

行ってみたかったクレープ屋さんへ行き

50歳 おめでとうと 食べて

洗車のお仕事

ほんの少し伸びておりました

塩!

家族が買ってきてくれたケーキを一人で食べて

リーさんが買ってきてくれた カステラを食べて

今日で 半世紀を生きてきた