まー君と兄ちゃんと朝練
ライトの弟が来て ７時に学校へ行かないとならないからとお母さんに送ってきてもらっ
ていた
乗り始めはサドルが高いと感じたけれど
２０分走を始めたら 低い！と感じた
昨日乗ってないから 筋肉が固まってしまったんだろう
補給食
カッコいいなぁ
こっちもカッコいいけれど
３０分走だが ２０分走 で ４．５倍
９０秒走で７．２倍
しんちゃんにアドバイスされたクロストレーニングを２セット
１セットでもしんどいけれど やらないと負ける気がしたから ２セット目も
マー君の出勤に付き合って 遠回りして ２０分SSTやりたかったが
１２分でハンガーノック
終って ２分走しないのか？と自問自答が始まり
やるかと思って 力を振り絞って 出し切った
９５キロ TSS 230
帰宅して お餅２個と蜂蜜で補給して
天和さんへ
１４時からオンラインローラー教室
鮭とネギとしめじ
夕飯
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室＋オンラインローラー教室
オンラインローラー教室に中学生が来るようになって
大人に話すのなら 五郎さんはこういうことを言いたいんだろうなぁと 思ってくれていると思って会話が進むけれど
中学生にはしっかりと分かりやすく 誤解が無いように話す事が出来ると思った
２００７年 シクロクロス世界選手権
一番好きな世界選
ベルギー勢の どんどん落車していく
最後はアメリカン人には絶対に勝たせないという 思いで ベルギー人が勝った
自転車レースはヨーロッパのモノだというのが 分かるレース展開
トップで走る選手の事を
「HEAD OF THE RACE」と表示するようになった事だ
１９９５年ぐらいは 英語表記ではなかった
確か変わったのは ジロデイタリアからだった記憶がある
古賀さんちで おおおおおおと言った思い出がある