バモスの車検なので 四日市市までドライブして 帰りは シクロクロスバイクで
雰囲気が良い道だなぁと思ったら
東海道だった
こういう看板を見るのが好きだ
JA販売店へ
この色 好きだなぁ
目的は菊を買いに来た
２本
サイクリング
朝 骨伝導イヤホン どこにいった？と探しても無かった
帰宅して もう一度探してみたら ぶら下がっていた
５０キロ
キャベツがみずみずしい
野菜を煮て
マーボー豆腐
多く作り過ぎたと思って 少し残しておいたら
花瓶は 東海シクロクロスの優勝カップ
花を見て 綺麗だなぁと思える精神状態
昼飯
食べていたら 娘が帰宅
「お昼ご飯たべる？」と聞いたら 「たべる」と言うので
ポタージュを作り
甘みを足して
ミキサーに掛ける前の カボチャをアクセントにし
娘のお昼ご飯
マーボー豆腐と 芋類のポタージュ
明日はチャーハンとリクエスト
カボチャをカリカリに焼いた
カトーサイクルさんへ 用事と ローラー教室の打ち合わせ
電話で片付く話だけどね(笑)
３CUPの三上さんが絶賛するグラベルタイヤ
このサイドノブが良いらしい
このサドルバックの取り付け位置 最高だと思う
２４８００円は高いが ダンシングの時 揺れ感少ないんだろうなぁ
このサドルバックに何を入れて どこへいこうか？と考える時間が最高に楽しい
スーパーへ行き 大学芋が食べたくなった
お腹が空いてるんだろうな
サーモン丼 なめこ汁 大根の葉っぱ（妻の手つくり）
炭水化物足らないので
生徒さんのレース
色々と聞くよりも 動画を見た方が説明が早い