走りたい気持ちになった
脚立出して インスタの動画作り
なんでもやろう それがいつか仕事になる
自営業 暇が一番しんどいから 何かしていないと鬱になる
インスタのフォロワー ９８９４人
１００００人まで後１０６人！
登録よろしくお願いいたします
無性にトレーニングしたくなったので２０分走
公園で トレーニング
このシューズ 気を抜くと 膝に来るね
ランジした時に つま先から落ちて行って 膝に電気が走った
ランジをした時に 膝が向こう側へ行ってしまう
これはほんとに気を付けないと
普通のトレーニング用シューズも買いたい
コクを出し
火が弱いならば レンジで豆腐を温めておくと調理時間が早い
色が薄い！！！！
でも娘はこれで美味しいらしい
お父さん
娘のデザート
都製餡さんのプリン
僕は羊羹とぜんざいで 粉糖掛けて
「初冠の富士山」
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室＋オンラインローラー教室
中澤さん ありがとうございます
夕飯
３個で１３００円
明日の駅弁 五郎弁か
稲荷弁当