応援での喉を痛めたくないから 拡声器を買った
帰りに ３０２００円を入金
長島１周回と９０秒と ダッシュインターバル
右のハムストをとにかく伸ばして動くように
ハムが動かないから お尻が外へ向いたまま
中に入れば まっすぐになる
お尻が使えるようになって 動かない違和感がたまに無くなる
違和感なく 動かない所がなく あるのは負荷の痛みだけで
これメチャクチャ楽じゃんと思った
だって負荷の痛みだけだもん
身体の痛みがないから ペダリング続けられる
でもまだまだその状態を維持できない
でも良い感覚の時間が訪れたり 長くなったきたりしている
もう少し もう少し
痛みなく乗りたい
香川うどんをゆがく時間 １２分
その間におにぎり
寒いから 体温上げたい
あごと昆布
ウィンナー入り うどん
６年前かな 御嶽山での仕事の時に 宮津君と会話
乗ってきた車両が後ろのデカいやつ
これを見て 宮津君カッコいいなぁと思った
移住して免許を獲って仕事
この仕事をするのには どの免許が必要なの？と聞いたら
車両系の不整地だったかな
一生使える免許が欲しかった
この仕事を辞めた時にくいっぱぐらないようにと思ったから
コロナ禍になって暇になったから 車両系を取りに行った
でも不整地は取る時間が無かった
大型特殊 フォークリフトで道路を運転できる
中型限定（トラック運転手出来る）
フォークリフト 荷物の上げ下ろしが出来る
整地 何が出来るのか？分からず取得
解体 建物を壊す事が出来る
でも一回もこの免許を必要とする仕事をしていない
刈り払い チェーンソーも取得したけれど(笑)
いつか使う時が来るだろう
ケンプファー
サンエスさんから届いた
３６０ｍｍのハンドルのラインナップが凄い
カトーサイクルローラー教室の準備
寒いだろう 明日よろしくね