まー君が全ての坂を４倍で走り １２６キロ 先頭を引いてくれて
僕は９９．９％後ろで 峠の最後だけ ちょい刺し
別れてからの４キロが ママチャリのおばちゃんにも抜かされる始末
パンクしてるんじゃないか？と思うぐらい 身体が重たい
ヒートトレーニングしてから２時間サイクリングは 回復になっていないと実感だけど
昨日は昨日で楽しかった
右膝をとにかく外へ出さないようにしたら 良い感覚
アソスの長袖
ホワイトではないけれど
これを着こなすには お腹周りの贅肉をとにかく落として スタイリッシュにしないとならない
５時間 ２１０W しんどかったけれど楽しかったがしんどかった
まー君のシートピラーにインスタ３６０を付けて 動画撮影のアングルを変えてみた
これもこれで楽しい
立てかけていたサーベロが風で倒れてしまった
すぐにごめんねと言いながら 立て直したのが
この子となら 仲良くやって行ける感じがした
アリスホビーの前で 信号待ちしていたら
７万円するニューガンダムを持った中年男性がいたので
「良い買い物しましたね」と声を掛けたら「ニコッと微笑み返してくれた」
欲しかったなぁ・・・・・・
車に戻って すぐにプロテインを飲んで 補給
黒糖バーも食べた
肉が食いたいぞ！
娘へお土産
持っているカバン 中澤さんのお土産で占領されていく
こんなにもあるのに パイロットのペンが売っていないのよね
レバーを焼いて
ご飯が炊けて
昼飯なのか 夕飯なのか 分からないが とにかく空腹は最高だ
お腹空いたわ