昨日 ２００８年の今日は何をしていたのだろうか？と見てみたら
体重５８キロで長島 １時間走 ２８５Wをしていた
４．８倍
富士ヒル プラチナやん・・・・・
見なかった事にしよう・・・・・
昔は昔(笑)
ヤビツ峠 ２６：２４秒
５．７倍
見なかった事にしよう
今は今だ
その２週間前
アップで上って １７；２０秒
ズノウチューブの雨沢峠にイベント １４：５０秒 ５．６倍
ずーっと追い風だったんだろうな
見なかった事にしたい
１８年前か
久しぶり！
１ヶ月前は６１．７キロ
２．５キロ痩せた
無理なダイエットしてない
都製餡のプリン １５個ぐらい食べた
走る距離増やした
朝飯
漂白消毒
まな板
６０度のお湯で鏡拭く
タイヤ交換
シーラントはこれ
花市場へ 紅フラワー？
菊は綺麗だね
買った
墓参り
都製餡の羊羹
たまに自宅に花を
豚肉が食べたくなった
娘が テストが返ってきたいい
１２４００円 クラス順位が６位だったらしいが まだ上に５人居る
１２４００円
稼いだお金が(笑)
頑張んなさい
昼飯
紅茶を入れると言ったら 妻も飲むという
デザート
夕飯と思ったけれど 移動してる最中に完食
ペンテルのGELインクペンを探す旅
カトーサイクルローラー教室
２Lのポカリを飲んで どのぐらい ウォーターローディング出来るのか？
ためしてみたくなった
体重増やして ウェイトコントロールしてみる
シクロクロスレースで負けて悔しがる中学生も来て
女性も来て なんだか楽しかった
めちゃくちゃ効くらしい
月曜日もよろしくね
ご飯
タガが外れる
明日の朝は６１キロだな