早朝実走スクール
シュガーと二ノ瀬で待ち合わせだけど 猛烈に眠たい
51分について ここから１分半で行けるから
７分１０秒 地面で寝た
シュガーの後ろに付くが ４分４０秒で 辛抱たまらんくなって 告看板２分０９秒だったから絶対に速いと思ってメーターを見たら ２８０Wだった
２８０でしんどいのか・・・と思ったら 気持ちがぷっと切れた
地面で寝た ２０分ぐらい
寝ていても「ごろうさん！」声を掛けていかれた
もう１本と思った
１４分半で ぷつっと気持ちが切れた
シュガーは昨日も４本上ったらしい
チャリダーの撮影がある時は どんなにしんどくても耐える事が出来る
それは仕事だから
その後に練習に身が入らないのは僕は「チャリダーショック」と呼ぶようにしている
走れないときはほんとにしんどい
３．４キロ看板先の排水溝
ありがとうございますね
帰る時 どうしてこんなに遠くまできたのだろうか・・・と思ったが
集中力がないので 遠回りだけど安全な農道で帰った
１１０キロ TSS１５０
飯を食べたが 餃子
２時間寝た
バナナカット
窓を開けたら風が入ってきた
その風を受けたら なんか上手くいく感じがした
ジャージの受け渡し
一人旅の仕事なので 箸の持ち方を復習
夕飯
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
明日も二ノ瀬だ