昨日の太陽マークには意味がある
「君は太陽だ」
雲に隠れてないで出ておいで
君が出てくると 皆がやる気になるし 皆が元気になるよ。
文彦が走ってくれている
めんどくさく無いから こっちが楽だ(笑)。
高岡と話をしたのがほんとによかった。
お渡しするのにやはり気になって仕方がない
ホイールを脱着して スルーをはめてみる
嵌めずらいので もしかしてと エンドのネジがほんの少し緩んでいた。
もう一度 すべてのネジを締めてみる
７時出発のハズが９時になってしまった(笑)
いつもの場所に着いたが 持ってきた補給食を食べた
１２０キロ走る予定が その半分
頭も疲れちゃったと思ったので 休憩した。
でもやれることはやっておきたかったので
２０分走 と 残り１０分走を２８０でやってみようと思ったが
林Dのインターバルをやった
全てのモノを吐き出したかった。
終ったら その通り すべてのモノを吐き出した。
クタクタのパンを食べたかった。
みさき治療院へ
チャリダーのロードレース男子部の最後の場面に藤田先生が出ていて その影響で メッセージが増えていたそうです
シュウマイを買った
アスパラは 後５本で完食だ
ソックスが完成したよと 中国からメッセージ
昼寝したかったのに やり取りが続いた(笑)
ハイソックスです
ヨーロッパのレースは 白のハイソックスしかいないのではないぐらい
ほとんどの選手がハイソックスなのです。
１足 ２２００円です
送料は 注文数により変動します。
シクロクロスレースで使っても 落ちてくることはありませんでした。
４５０足が送られてくる(笑)
おっぱいまんじゅうを頂きました。
１８時からローラー教室
20時からローラー教室＋オンラインローラー教室
終って カモミールティー
これに
これで
これ履いたら 最高じゃないか(笑)
注文まだです！
入荷したら 一度履いてみて テストしてからです！！！！！！。