ハイドロレーションに入れた
大きく手を振って 車を停めて 助けた けれど
足を怪我していたけれど どうしようもないので ここに移動させておいた
k
コンビニでトイレ入ったら うんこが付いていた
掃除しておいた
トイレ出た時に 待っている人が居て 入室したら うんこが付いていたら
「あのやろ！そうじしていけよ！」と思われるのが嫌だ
グラベルロード まー君と
しんどいわ
補給食はこれ
９０キロ
昼飯
そうめん
１４時からオンラインローラー教室
チューブレスタイヤ交換のお仕事
持ち込みタイヤ
タイヤの裏側を綺麗にします
はじっこも
リムを傷つけないように シートを敷きます
綺麗に
タイヤに ブレーキクリーナーの残りを綺麗にします
はじっこも
干します
夕飯にたまごを食べようかと思ったが 娘と妻のお弁当用に２こ使うので
これを使ったら最悪だと思った
味が濃いの
味が濃いどんぶり
お経を読みに行った
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室＋オンラインローラー教室
終って
綺麗にしたら
タイヤが硬くて手ではまらないので
リムにキズを付けないように保護テープをして
シーラントを塗って
４０ｃｃ入れて
サイドを綺麗にしてから
シーラントがいきわたるように電動で回します