筋トレ翌日の身体のしんどさは 身体が乾いている感じになった
風邪を引いているのとは違う なにか乾いている感じ
身体が持っていかれた感じかな
茹で卵を作る
鶏肉を茹でる
TPUチューブ どのメーカーが良いと聞かれたら ピレリの高級TPUは乗り心地が良く感じた。
リハビリして
サイクリング
フランスパンを買いに行った
色味が無いので
八百屋さんへ 買い物
キャベツ スライス
発酵が行き過ぎている
中の生地を出して
ここに
キャベツをつめて
ゆで卵と 鶏肉をマヨネーズであえて トマトスライス
冷ややっこ
身体が怠いから ２時間寝た
甘いものが食べたくなったので ホットケーキ
クタクタな甘さが最高だった
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室