試走前までに みたらし３本
試走終ったら お粥と蜂蜜 半分
５０分前に アミノバイタルレッド １本
試走で コッシーの前で前転してしまい 左腕から着地してしまい 「ぐきっ！」という音が聞こえた時には この後の仕事の事を心配した。
痛み止め飲んで 何とか出走
みぞおちの痛みが出ないか 緊張する
スタートが上手く行き 杉原さんと キャンバーの処理が異様に上手い 誰だ？この人？だったけれど 平坦のスピードが遅すぎて「すみません もっとスピード上げてもらえませんか？」と言ってしまう。
その内 梶田さんが追い付いてきて ４人
独走に持ち込む 体力がまだないから このままゴールへ行くしかない
まだ自分の納得いくトレーニング負荷を掛けられていないから 走りに自信が無い
最終周で 泥にシューズを突っ込んでしまい その隙をついて梶田さんがアタック
タイミングが悪く みぞおち痛いし 腕痛いし 後ろを見たら キャンバー名人はかなり後ろ
このまま行けば ３位か・・・・ ポイント獲れるからまぁいいっかと思った。
杉原さんが追い掛けてくれるから 後ろで様子を見て ４００ｍ前のシケインで
まー君が「５秒差！」と教えてくれる。
杉原さんが タレていたから 追い抜いたら 梶田さんもチラチラ後ろを見るから しんどいんだなぁと思って
ここから 「ここで勝たないと 全日本まで このモヤモヤが続くのか？ そろそろこんな気持ちから抜け出したいなぁ 勝たないとなぁ」と思って 追いかけて追いついて 頭のスイッチ入れて「絶対に勝ってやる！」と思った。
そのまま先頭に出て ぎりぎりなスピードで 最後の上りを越えて ゴール
織田さん 撮影
長袖が暑かった
お水 ありがとうございました
最大心拍数 １７７拍
マー君が サンドイッチを食べに行きましょうと サイクリング
待ち番号が１番 これはいい(笑)
美味しかった
応援してくれていた女の子に ポインセチアをプレゼントしようとしたが 見当たらず
娘へのお土産としました
最低な父親だ(笑)
ビタミンが美味い
まー君のピットに入って応援
食堂へ
チューブラー 貼り直し
レース後なのに どうしてこんな面倒な事をしてしまうのか？
その理由は ご飯をしっかりとした内容の食事をしているから。
ラーメンをやめたら 身体の調子がいい
全日本 勝ちたいなら 言う事を聞いてねと栄養士さんが言う。
帰宅して 腕を冷やす
夜中 激痛で目が覚めた 股関節の手術で 全身麻酔から目が覚めた時のような痛みだった(笑)
それでもお腹は空く
サイクリングして
天和さんへ
折れてはいないだろうから 日にち薬だねと。
日にち薬という言葉は関東では馴染みがなく関西よりの言葉らしい
自宅にいると 気分が暗くなるから どこかへ行きたかった
橋本エイヤ こっちに帰ってきてるから連絡してみた
奴の実家へドライブ
やつはこんな本を読んでいるらしい
好きこそ物の上手なれ
単なる自転車バカと思っていたが ナショナルチームでコーチも付いているのに 全てお任せではなく
自分でも勉強しているんだな
やってみよう
アルトを運転してもらうおうとしたが ２速に入れる間もなく お店に到着
蕎麦と モツ丼
エイヤの方が絶対に収入が多いはずだが 誘った自分 ごちそうしておいた
コンビニへ行き 好きなだけ買ってくださいと言うので 高級アイスクリームを買った
興味が無くなったような気がした
JA 農協へ
買い物
ほうれん草 虫が食うって事は無農薬
レジで これは交換ですねと言われたので これを買いたいから良いですよと
ここは小菊が沢山売っている
掃除
葉っぱの掃除
墓参り
親戚の墓にも
自宅にも小菊
英語では スプレーマム
花を買ってくるって事は 体調が良いし 気持ちに余裕があると思った
アウター４６Tを交換
１２速はチェーンリングだけ買うと デュラエースモデルです。
１２速は これしかないのかなぁ
削れてますね
まだ使えるだろうけれど 交換しましょう
走るのが楽しみになりますね
チェーンリングを変えたら フロントディレイラーを調整しましょう
勢いに乗って 工具箱の中も整理
こんなめんどくさい事もしてしまうなんて 体調が良いんだな
レース後にたべようと思っていた うどん
買ってきた ししとう
タマゴ
ごま油で炒めて お酒を入れて アルコールを飛ばして
みりん 醤油を入れて
鶏肉
はんぺん
食い過ぎか まぁ沢山食べたいから