「スピードスター」と呼ばれている奴らが居る
１６．４キロの道を２０分掛からず走る
東海三県から強くなりたいという想いが強い者たちが集まってくる
８年前は２１分３０秒でも スタラバではKOMだった
８年の月日がどれだけの機材変化があり１分半も短縮できたのか
リムブレーキからディスクブレーキになり
タイヤは２３Cから２８～２９Cになり １センチ近くも太くなったのだ
前回はロードバイクで参加し 先頭を１０秒も引けなかった
僕は２０１７年は TTバイクに夢中だった
１５キロ ２０分の壁があり それを破ったのが僕であったが
すぐに１９分を切る 若者が現れた
鈴鹿のチームタイムトライアルは 出ていたが
この頃から股関節が痛くて よくもまぁやっていたなぁという
今日の目標は 付き位置ではなく先頭を引いてみる
怖いと思ったら 止める
楽しいと思ったら もっとリハビリを楽しもうと思う事
ラスト１キロで猛烈に 右のみぞおち が痛くなってきて
隊列から離れた
なんだかぁなぁという感じで
でも負荷のしんどさはマックスで 楽しかったなぁと思った
それでも２０分３２秒だったらしい
もう１本とならず 帰宅して 豆腐
洗車のお仕事
エンドのネジを締めておきます
ほんの少し緩んでおりました
スルーには薄くグリスを塗りましょう
スプロケット
ここを
バリアスコートで綺麗に
ホイールにも
ここにも
バリアスコート
ありがとうございます
ディスク
古い機材
リム幅 １７ｍｍ
スペアタイヤを伸ばす
よくもこれで 走っていたなぁと思うよ(笑)
今のロードタイヤは３０ｍｍです
グラベルは ４６ｍｍです
八百屋さんへ買い物して
双子のタマゴ
鶏肉を玉葱 しめじを炒めて
４個 全部 双子
珍しいを越えて 怖いわ
福田さん ありがとうございます
娘と昼飯
タマゴサラダ
娘の おとうさん どんな精神状態なんだろうか？と
きいたら 困り顔をされた
お父さん 何がみたいでしょうか！と聞いたら
紅の豚 と当てられた
どこか遠くへ行きたいのかしら(笑)
ペダリング 左右 上下に上がらないからかなと思い
TRXを出してやってみた
包丁研ぐ
だし汁に 味噌を入れて
トマト 切れ味が良い
そうめん
生徒さんのお土産で 僕は生きています
そうめん
納豆
タイムトライアル 得意だったのを忘れていた
昔の事過ぎて ほんとに忘れていた(笑)
懐かしい気持ちで見られた
右足 外へ逃げているね
ほんと痛かったんだ
頑張れよ
もう６年前
ゴールシーン 泣けるね
一人旅
徳島の車を右側から追い越していくシーンが 好きだわ
福田さん ありがとうございます
後藤さんに 伊織くんちまで取りに行ってもらいました
ほんとありがとうございます
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
L型 空気入れなぞ持っていない
ホイール入らないから
ブレーキシュー削った
こういう作業は好きだけど