朝飯食べて
サイクリングして
串田さん もう７８歳なのね
ツールド能登
美女に囲まれる図
やらせです
あなた女好きね 貴方もねという
台湾から走りに来たライダーで 峠で速く走りたそうだったから もがいて
ゴールの直線で４０キロで導いたり
ゴール後 グラベルタイヤの空気圧はいくつだ？と聞いてきた
「ワン ポイント エイト」と
走ってもがくと仲良くなるね
色々なライダーが居るけれど 色々なサポートライダーも居ても良いと思う
意外！と 言われるけれど 僕は手を洗うのが好きだ
風邪を引かないのは こういう所なのかもしれない
買い物
ポタージュ作り
ポタージュカレー
椿グラベル
体重が落ちないけれど 落としていない
６０キロ
それでも走れているからってものあるけれど
シクロクロスシーズンは５８キロでキープ
シーズンインしたら 集中するから 勝手に落ちていくし
１８時からローラー教室
教室中に 前後タイヤがパンクしたと女性が来店
レスト中に 虫ゴムを治して 空気入れた
これでダメだったら 近くのカーマホームセンターへ持って行ってねと
１０年前に買ったゴムなので お金も工賃ももらわず
「困っている人が居たら 助けてあげてね」と
２０時からローラー教室