0時半 ５時起床
眠い
意外と思われるだろうけれど 洗濯物を畳むのが好きなんだ
ヒラメポンプのゴムを交換
右が新品
HIP3をして
マー君と朝練
マー君が１分後に追いかけてくる ４０分走
八の字練習
VO2max効果
しんどかった
蕎麦
おちさん 定番一味 美味しいです
３０分昼寝して
使ったタイヤを
畳んで
都製餡さんから 二之瀬カップの差し入れ
羊羹
この方と 断捨離の話になり
１年使わなかった物は捨てますと言ったら
「１ヶ月間使わなかったのは捨てます」と言われた
「えぇぇぇぇぇえ！」と思ったが その考え凄いなぁと思って
自分もその考えで断捨離をしてみた
１１年間ためていた ローラー教室のノートから捨ててみようよ
懐かしいノートが
２０１７年 二之瀬１７分１４秒だったのか
１７分１９秒 見なかったことにしよう・・・・
１０年前のローラー教室
ボーラのディスクホイールが出てきた(笑)
たまには掃除しないとね
バモスの中にローター発見
さんまでも焼くか
１年前からのローラー教室ノート以外 僕が掲載されていない雑誌も
ロールバーン
このノート書きやすいんだよなぁ 高いけれど ついつい買ってしまう
書ければ何でもいいってわけではないんだよなぁ
松本時代 ご飯作りに来てくれて 女の子に「あ～ねむたいわ～」と言われて
何も手を出せなかった
その界隈で五郎は意気地なしと言われた
東松山の時に バイトしてたスポーツジム
お客さんの女子高生が アパートに宿題しに来たり
ご飯食べに来たり 昼寝しに来たりしたけれど 何も手を出さなかった
東松山を去る時に 「五郎ちゃんって意気地なしなんだね」と １０歳も年下の子に言われた
生きてきて 意気地なしと言われた回数多いな(笑)
台湾で有名だったらしい
トラックパーツ これは あっ君にあげてしまおう
高校時代 卓球部だったんだ
２００５年 TREK マドンSSL
２００1年 北海道大滝村で行われた 全日本選手権 （一番右）
雷太さんと練習し始めてから 上りで絶対的自信を持っていた
後半５人で逃げて 初めて 全日本チャンピオンになれると思えたが脚が攣って終わった。
身に付けているもの 全て雷太さんのお古
シマノのシューズは足のサイズが小さくて 足の指を曲げて履かないとならなかったけれど。
だから もらった物をあげる時は お金は貰わない
１４位だった 僕には長距離レースの才能がない事が分かった
その後 ２００６年にも挑戦したけれど 広島の全日本選手権で１４位
フミが高校生
そして引退と 長くやっていると 新生と言われて ベテランになっていく過程を見ている
竹谷さん
２XUのポスターになった時は嬉しかった
松本時代
この頃から メニュー作って やれていた
几帳面だった
２５Cのインプレか
もう２８Cか３０Cだもんな
誰からのラブレターだ
夕飯
木村さんの奥さんに言われて
あぐらと足を組むのか好きな僕は あぐらは自転車に悪いと言われた
改善として 椅子に足を乗っけている
これでかなり改善されている
ローラー教室前に聞いていて
聞き終わるまで 無言で準備
宇宙刑事ギャバンのフィギィアが惜しいと 懇願したが
太郎さんのおみやげ
色々と効能があるらしい
ゆみこさんから
能登半島から届いた
娘へ お菓子と共に
妻に聞いたら「読めた」と言われた
これも断捨離 あげた
妻に 僕が死んだら捨てるのに困るだろうからと伝えたが
「私から見たら すべて要らないモノだもんね」とキッパリと(笑)
１ヶ月間使わなかったら 断捨離する
捨てられないモノはあるけれど 考えを変えてみると 新しい刺激が入って 楽しいね