ナン

彼らに会いに行ってきた

信号待ちの時に 落ちているネジ類を拾ってしまう

良い雰囲気

お腹が空いたので

ナンをお持ち帰り

350円で 腹いっぱい

グラベルバイクばかり乗っているから 脚の疲労感が抜けないんだろうな

最後10分走 耐えた

ご褒美

右のクリート

中へ中へよりも その位置でと固定した方が良いのではないか

明らかに歪んているが 

30分走 10分走 10分走

ここ二日で拾ったネジ

2月のカトーサイクルローラー教室の参加人数です

このライトほんとに良い

眩しくない 対向車に眩しくない

豚汁 豚肉野菜炒め 

18時からローラー教室

20時からローラー教室+オンラインローラー教室

あいさん ありがとうございます

明日からおにぎり三昧です

トイレ掃除