１０時まで寝て起きて 原稿書き仕事 事務仕事 大変お待たせした持ち込みフレームの組み立て仕事
ヨネックス
ステムを１００ｍｍから１１０ｍｍに変更した・
キナンの中島もヨネックスのフレームのリズムに関して同じ事を言っていた。
でも中島はプロの返答だった。
フレームに合すのがプロだし 自分の理想をする走りをしたいのも分かるけれど
自転車を走らすのもプロの仕事と言っていた。
ステムを１０ｍｍ伸ばす まぁ許容範囲だから慣れなんだけれど
これで少しは前で振りやすいと思う。
銀行まで自転車で行った。
身体の調子は良いと思うが まだ乗る気にはならない。
帰宅して ２年前からメンテナンスしたかったけれどやる気が起らなかっエディメルクスのシクロクロスバイクのメンテナンス。
上下のヘッドベアリング交換
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
３１日の大晦日のローラー教室ですが ７名さんです
後１名さんです。
来週は
２６日火曜日 午後１８時 午後２０時
２７日水曜日 午後１８時 午後２０時
２８日木曜日 午後１６時 午後１８時 午後２０時
２９日金曜日 午後１８時 午後２０時
よろしくお願いいたします。
地味に売れて行くインソール
１年前はこんな風に自分で作っていたんだよね。
これじゃあ走れないわ。
ローラーの生徒さん
昔 僕がやっていた事をやり始めた。
もう少し高さがあった方が良いかもね
家の掃除をしていて ２００４年のＳＤカードが出て来た
当時のマドン これはチェーンステー４１０ｍｍ
シビック タイプＲの資金を投入して勝ったマシン
乗鞍優勝したけれど その後に売ったが 盗難にあった。
どこかで見かけたら教えてください。
２００４は心拍計と回転数ばかり見ていた。
今ではありえない回転数で走っていた。
心拍が一定って事はワット数は落ちている。
２位はブリッチェンの増田。
僕はヒルクライムは強かったのです。
今はそんな強さはないけれど
アザミラインを４５分１５秒だった記憶
体重５４キロぐらい
やっぱり痩せないと走れないのよね(笑)
勝ったらご褒美にヘルメットか買っていた。
腹筋が６個に割れている
その１ヶ月後の太り方
その当時に乗っていた車
オークションで１０万で買った
たかぎさんに売って 色々と改造してくれて ５万で買い直して
当時に彼女にただで売って 要らないからとまた僕の手元に戻ってきたが
東海災害で 浸水して 壊れて 鉄屑になって売られて ５０００円になった
楽しい車だったあぁ。
レカロシートに ＭＯＭＯステ付けて Ｇ３履かせて
今はＭＩＲＡになって当時と大してやっている事は変わらないけれどね(笑)