5時半に起きて 朝飯食べて 少し横になって起きたら9時半だった

洗濯物畳んだり

鏡をお湯で拭いたり
スケジュール帳に 書き込んだら 週末 自分の時間がないんだなと思った

色々と詰め込んで

アミノバイタル

最低限の走りをしに行った
走る前に アミノバイタルプロ1本と 赤色を1個飲んだら
身体は怠いけれど 掛かった
それでも4.1倍だけど それでも嬉しかった


帰宅して アミノバイタル プロテイン1本

すぐに洗車 ラブ71

エモンダ

昼飯

チキンライス タケノコ入り

ドレスタマゴ

美味かった
14時からオンラインローラー教室
15時半からオンラインローラー教室

時間が無かったので おにぎり
お経を読みに行った
18時からローラー教室
20時からローラー教室+オンラインローラー教室
終って富士ヒルクライムの参加した生徒さん達と
来年の成功へ向けて 何が足らなかったなど ミーティングをして意見を貰いました。
オンラインを含めて 女性6人を90分切らせたい
集団走行 先頭交代
色々とやる事があるなぁと思った。
