６時から１４時まで カコでパンつくり
今日は 野菜の残り物をもらって 自前のオリーブオイルをつけて食べていた。
昼飯
明日 早くに来てもらうのに ビールを買ってきた
帰宅して 昨日のクロスバイクのメカニックの続き
それから 自分のバイクのクランク交換
森本さんに借りた ３４のギアを取り付ける
乗鞍コースレコード出して アザミの日本人コースレコード出した時についていたクランクらしい。
それから事務仕事。
ローラー３０分乗る
娘を迎えに行ってから ローラー教室
短めのメニューで
終わってから また事務作業・・。
天和さんへ
運転しながら イヤホンで電話
いつの間にか忙しくなったけれど まぁいいもんだ。
火曜日 ７時から １１時まで 帰宅
雨だけど １２時半から広美さんと ５０分しか走れないけれどと 誘ってみる
僕がＬ４ ２５０ぐらい 低めで行くからと 後ろからダッシュで３０秒
だが２６５ぐらいで維持 折り返しで ２５分 広美さんのダッシュについていくのも辛い
５３Ｘ１１で踏んで 意地の張り合いで 最後の３０秒は刺された。
４５分 ２７２Ｗ
それから ５６スクールへ
なかなか時間がなく 長い事お待たせしてしまいました。
足らない部分を足すという事で。
不安定なペダリングしている。
上げ下げに対応してもらうメニューを 二ノ瀬で教える
ここまでで１２５キロ 熱中症ぽくなったので 送ってもらう事に
この頃は生徒さんと 自転車だけじゃなくて こういう風に 色々な事を話す機会を作るようにしています。
３時間のスクールだと時間がすくなくて どういう風に自転車を始めたのかとか・・・。
今回は 彼女に ケーキは作ってあげるのに ご飯を作ってあげないという事で 説教ししました。
なぜか 説教になった・・(笑)
夜は 明日の撮影で使う小物を お借りする為に わざわざ来ていただきました。
この サイクルキャップ ４７００円とお値段は張りますが ゴアテックスで防水してあり
蒸れもなく快適でした。
サイクルキャップ自体が 濡れてしまって サングラスの中までべたべたと言う事がありますが
これは水を弾いてくれますので快適でした。
それから ローラー教室 １部目
２名さん
楽しい時間でした。
水曜日
６時から １４時までパン作り
終わってから メカニック
彼女さんのバイクのオーバーホールの依頼。
とりあえずきれいにしてくれと言う依頼。
１時間ぐらいしてから １時間走りに行く
１８時半から ローラー教室
１名さん 集中してみれるので これはこれで好きな時間
２部は ６名さん 撮影も入るので気合が入る
メニューは アゲアゲでいった。
ミーティングしてから０時前に就寝
木曜日
５時起き ５時半出発 撮影隊
コンビニでごはんを買う
二ノ瀬へ 浅野さんが生徒さん役で
二ノ瀬を上りながら撮影
リラックスをして上るという 課題に 僕の言葉を読み取って カメラマンの菅君が コンビニあるものを買ってきていた
７月２３日発売です
ムーブメントが起きます。
今度から 生徒さんにこの方法を教えたいと思います。
終わって 近藤機械さんへ
近藤会長がご飯をごちそうしてくれました
５６サイクルで撮影
自転車界の裏の女重鎮の吉川さんが来てくれました。
１９時までで終わって また後日という事で
夕飯を食べに行く 一人なので しっぽりとうどんを
自分に勝った気がした。
土曜日
６時からパンの仕事 １３時に上がって帰宅して 男友達と待ち合わせて出発
友達が話がしたいと言う事だったので 急遽 ホテルを手配して 河口湖まで
東名で行って 富士で降りて 朝霧高原で下してもらって自走
２６キロぐらいから
金曜日の疲れはある
明日までに取れるといいなぁと思いつつ 富士ヒルクライムの受付会場へ
取引のあるメーカーさんに挨拶して GOKISOさんへ
生徒さんとも待ち合わせて雑談。
はしけんにパンを渡して １８時に会場を後にしてホテルへ
軽く食べたいので すきやで夕飯
トン汁が美味しかった
２２時には寝た。
なかなか寝付けず クーラーが寒くて 消すも 電池がなくなっていて 電池を手の中で温めてから使用した
４時間ぐらいかな
４時起きで 会場へ出発
軽くアップして 会場へ
６時半ぐらいに チャリダーの取材で 猪野さんと。
７時１０分 先発クラススタート
脚が重いと感じる
乾さんのついていったら 脚がいっぱいいっぱいで １１分２０秒で切れる ここまで２９８W
こぐまの國井さんと かえくらの健ちゃんと ３人で 仲良く回して 最後まで
なかなか前から落ちてこなかった
１４人のスプリントだったらしい。
切れても 踏ん張った ここで踏ん張らなければ次がないと 思っている。
１時間４分２０秒ぐらい ２５０W。
それから アザミラインへ
待ち合わせもしていないのに会う。
運命なんだろうな・・・でも違うと思っている・・・・・。
１時間とお願いしても 速い・・・。
チャリダーのディレクターさんから電話が入ったので先に行ってもらう。
なおっき登場。
１１キロ地点で 会場に戻ってきてくれる？と連絡が入ったので 車で下山。
下山すると 間に合わないからいいですよ 言われ ムーンクラフトで ＧＴカー制作している渡邉さんに会いに行くも
もてぎでレースらしい。
富士宮の まごころ？で 焼きそば食べるけれど Ｂ級グルメだけど 金額はＡ級グルメ並みだった。
帰りも東名で帰宅。
治らない病気になって２年後に死ぬと言われたら何をするかと。
僕なら 軽のマニュアルを買って 荷物を満載にして 日本全国の峠を自転車で上りに行く
ＦＢでつながってる 人たちに 泊めてもらって ５６教室やりながら こずかい稼いで過ごすかな。
最後は乗鞍さんを上ってみたい 何時間かかってもいいから上りたい。
月曜日
４時５０分起床
ハンドル交換してから１５分ローラー
６時から１４時まで仕事
日本１周しているというお客さん
ボトルを氷水で満タンにしておいた。
気を付けて旅してね。
じてとれの加藤さん来店
５６サイクル行っても居ないからと・・・・。
新しく発売してようです。
じっくりと読みたいと思います。
ありがとうございました。
帰宅して 本を探し出す。
いろんな本に出ていたんだなぁと
僕の全盛期を知りたいからと言う仕事の依頼。
それから 誕生日プレゼント買いに行ってからクエストさんへ
２０時まで
旅に出たいな。
帰りにコンビニで赤飯おにぎりを１個
美味しくて２個 そういえば夕飯食べてないやと思い出す。
違う方向へ行っているみたいだ・・・・。
木曜日
広美さんが用事で来れず そのためか 僕も１０時まで寝る
荷物の発送をしてから ローラー１５分
それから 一人で ドライブへ
刺身定食食べて のんびりドライブへ
いつもはトレーニングの疲れしか取れていないけれど 今日は普段の疲れまで取るようにした。
まぁこれがどういう風になるからわからないけれど よく寝た。
金曜日
５時半沖６時から１４時まで パンつくり
帰宅して１０分寝てから 木曽川へ
しえるぼの 健吾と待ち合わせ
しおくんと その友達とすれ違ったけれど 引き返してきて ツキイチでって事で
２分先にスタート名神まででＵターン
５３Ｘ１１で踏んでいく
２８分で 名神まで アベ４０キロ ２８２Ｗ
Ｕturnして健吾たちを待つ。
合流してから ３０秒ダッシュしてもらいながら南下
先頭に出て引く でも なんだかだるいけれど 掛けていく
５７分 で ２７０Wぐらいかな。
コンビニで休憩して 帰路へ
１分３０秒 ３７５W 信号から信号まで
７８キロ
最後は ゲリラ豪雨にあってべしょぬれで帰宅。
それから 明日の遠征に準備
