グッズ

体重 61.5キロ

二之瀬財布 5000円から3500円(送料込み)に値下げ致します。

走りに行った

40分走 やる気満々

着替えて

コーヒー 110円だった めちゃくちゃ温かった

130円でも良いから 熱々にしてもらいたい

椿の季節ですね

イカン! 目がちかちかしてフラフラしてきた

ハンガーノックだ

40分走  

日曜のレース負荷 舐めてんのか!と思ってしまう

ソックス 7日目

ポタージュカレー

頂いたレモン

絞って

牛乳入れたら ドロドロになって美味しい

ポタージュカレー

野菜を煮込む

人参 ジャガイモ 玉ねぎ キャベツ

ミキサー

牛乳入れて

18時からローラー教室

20時からローラー教室

56カップ ありがとうございます

ありがとうございます

大判焼き ありがとうございます

食べずらいけれど ありがとうございます!

継続は力なり Tシャツ

生地色はネイビー 

下記のTシャツで作ります

サイズです

ドライT 1枚3000円

綿で作ります

ヘビーウェイトの6.0です

今回は縮まないの生地を選びました。

1枚 3000円

サイズはこれです

バッグもつくります 黒色です

素材は 綿です 大きめのバックになります

刺繍でマークが入ります

バック類にはこのマークが刺繍で入ります 

ナイロンのこのバックも作ります

カラーは カーキ色です 下の色です

結構大きめの ビニール素材の サコッシュです

綿です サコッシュ

値段は2000円から2500円

キャップ 1個4000円 マークは刺繍です

黒色も作ります  刺繍でマークも入ります 

カバンなどは 値段が分かり次第 アップします

Tシャツと キャップのみ 先の注文受付開始します。

SNSを駆使して メッセージください。

Tシャツの送料は500円

キャップは いくらになるんやろ。

タイミング

知らなかったです! 

選手の位置  「ここじゃないな ど真ん中の構図が良いな」 と

少し待ってから

結果 それがベストショットだったんですね

1月1日は 56サイクル 11周年記念でした。

まだ ドアもなく 駐車場から店舗が始まりました。

まだ kakoでパンを作っていました

10年前も 鼻水垂れて CXの練習をしてました

10年前は ジュニアチャンピオンの聖と 争ってました

羽鳥さんと 國分さん 國分さんの息子さんも多きくなった事でしょう

関西CX 2011年 マイアミ 

関西CX 梶君元気かいな

東海CX  2年目かな

2015年 出雲大社に走りに行った こういうことをまたやりたいと思うが・・・・。

妻が独身時代 出雲大社の 縁結びの神様に 「良いご縁がありますように」とお参りに行って 僕と出会い結婚した。

ほんとにそれは僕だったのか?と聞きに行くだけの為に 500キロを時速30キロで走って行った。

そのご縁の結果は未だ 分かっていない・・・・・・。

10年前の ローラー教室のメニュー

チャリダーに出演して10年

マーボー豆腐を作った

歯ブラシを新しくしようと思った

ゴールドは すべてが高いなぁ

ソックス 6日目

鶏肉 

ポタージュ入れて 

冷奴

カレー粉を入れて

ご飯を炊いて

平らにして

カレー

体重増えた 62キロ

2月には撮影で 北海道の網走よりも寒い場所へ行く

太っていた方が温かい

3キロ太ったら その分 パワーを出せば良いだけだと思ったら すっきりした

ローラー10分

リハビリトレーニング 

関西cx 希望が丘

今回の 関西シクロクロスの希望が丘 M1のエントリー数は 120名

総エントリー数は896名

日本で至る所で開催している シクロクロスだが 一番人気がある関西シクロクロス 

その歴史は30年に及ぶが 人気があるのは どうしてだろうか?と思った

コースが楽しいからだろか? ガラがよくなったからだろうか?

E1レースを見ていた 

応援する場所は一番標高が高い場所 ここは選手が一番きつく感じる

この場所は 一番奥だから 観客は少なく 応援されて嬉しい場所

今日のレースの受付をしていた関係者の方たちが  受付が終了したからコース脇に来て応援していた

それも受付場所から一番遠い 一番見ごたえがある場所に来てだ。

しかも カウベルを鳴らし選手の名を大声で呼びながら応援していた

皆がレースが好きで レースを見るのが好きな方たちが この関西シクロクロスを支えている

関西シクロクロスの「X」で 関西シクロクロスを人生の一部としてくれている事が嬉しく感じますと書いてあった

元シマノの横山こうたも 中学生の頃から 信州からここに来て走り シマノレーシング所属時も

関西シクロクロスに出て 引退し 子供も出来て 家族総出で レース会場に来ている

一人の選手の人生を見られる のも 長く存続してくれているからだろう。

受付していた女性の方々から見たら お父さんに連れられて受付に来ていた子供が 1人で受付に来るようになり 結婚して 今は子供を抱いた奥さんを連れて来たり 子供の手を繋いで ゼッケンを受け取りに来る。

その時 受付をしてくれている女性の方の言葉も ハイとゼッケンを渡すだけではなく 一言言葉を掛けている。

抱き抱えられた子供や 手を繋いできた子供達が 自転車に乗る 

関西シクロクロス行こうか?と ディズニーランドへ行くような感じで ここは楽しい場所として来るんだろうなぁと

朝から夕方まで 関西シクロクロスの会場に居るようになって 至る所で そのような光景を見られる。

応援する側の気持ち 応援される側の 人生の変化 

これは人気があるわけだわと納得した 

希望が丘へ向かう スーパーで 昼飯を買い 作ってきた おにぎりも食べた

到着して 前ちゃんに ソックスを履いてもらい 色々とアドバイスをもらい

高校生にも履いてもらい

ローラー教室の生徒さんにも 履いてもらい 

第2弾とは 別モノになり

左から 第一弾 第2弾 今回の第3弾 

第3弾の履き心地は 今まではなんだったの?と履いてくれた方達が言う

でも気になる点は もう少し ゴム部分がきつくても良いかも?と 履いてくれた皆が言う

試走 3周回

すきやで飯

まー君に 全日本勝ったら プレゼントすると約束しておいた 枕を買い

工場と 糸の事でやり取りを

サイズの変更をお願いしたり

う~ん どうしようか・・・・・

指摘された ゴム部分をもう少しきつくして欲しいという要望を伝えた

ハイソックスは 生地を伸ばして履くものではなく 履いた時のその長さの位置で止めて履くのが

僕のポリシー

メッセージのやり取りが続き なんだかんだで 3時間ぐらいやっていた

左 第2弾 右 新作

履き比べて 

ホテルのお湯を持って行き

試走を1周回して

並んだ

調子はいいのか悪いのか分からないが 先頭集団で走れたが  寒すぎて指先が動かなくなってしまい3周目に コケて それで 集中力が切れた

手袋を貰ったら 回復した

ずり落ちてくるが シクロクロスだから ふくらはぎが上下に動くから ずり落ちてくる

これを どう捉えるか?だが・・・・・

と 僕の色々な意見よりも 工場の技術者さん デザイナーさんに プロの意見を貰いたいとお願い。

シリコンの滑り止めを使うと シリコンアレルギーである人は 意外に多い

僕もエアロソックスを履けないのはシリコンアレルギーがあるから

火曜日から 中国は旧正月に入るから 2月15日からねと言われ

ソックス制作は一旦 お休み

今日のレースの負荷は ベース

いつもは vo2maxと表示されるが まったく追い込めていない

まぁ楽しく走れたからそれでいいんだけどね

ローラー教室の生徒さんに良く言う集中している時間が楽しいと言葉にする

楽しんで走るのも楽しい

でも 全日本までのあの集中力は 気を緩ませないと出ないなぁと思いました。

少しの時間 楽しんでトレーニングをして それを楽しんでやろうと思います。

まー君が 泣くぐらいに喜んでくれた

文彦を応援して

ジュニアの親御さんに この年頃の子への 指導や 言葉の掛け方など

色々と質問をして アドバイスを貰ったり

二人で サポートをして

チャンピオン ビスコをあげたり

6位入賞で お祝い

この頃のラーメンって スープが少ないのね

帰宅して 都製餡さんから頂いた 高級粒あんを貰い

堀江さんに頂いた メロンをたべ

体重を計ったら 62.8キロ・・・・・・・

全日本前は 58.4キロ・・・・・

これは水分だろう・・・・

ライド

ソックス3日目

クエスト日進さん 横井さんのお店のイベントに参加

速いグループで進む

桜公園

知多半島へ来たら ここはお勧めの場所です

富士山も見えるみたいです。

集合場所の野間崎灯台

着替えて

ハンバーガー屋さんへ

アップルパイ

ハンバーガー

横井さん ごちそうさまでした

帰宅したら カレンダーが届いたおりました

豆腐

ポタージュスパ

ハイソックス 沢山買ってくれた方へ インプレをお願いしました

後1センチ短い方がいい

伸びが凄いので 26センチMサイズだけど Sサイズでも良いかもと

練習日記を書こうかと

去年のは10月から新しい試みをしてみた

それ以降の日記は 過去過ぎるから見ない方がいいと思っている

104サイクル

餅に蜂蜜

みんなで1!0!4! 

競輪選手を引退した 児玉トシさん

104サイクル トシだから104

引退祝いを言いに行ってきた

いきなり訪問してすみません

谷汲温泉の カフェ TEF

店内は上品な奥様達で満員だった

帰りは 文彦に 回転数を変えて ワット数をだしてみなと

54x11を 上手く回して 横風で 50キロで引きずり回される。

109キロ

栗きんとんが食べたくて 買いに行ったが 売っておらず

自分で作ればいいじゃん!と思ってサツマイモを買った

牛乳は濃いのを

さつまいも 玉ねぎ 人参(まりさん 完食です)

ポタージュになってしまった

15年前の 国内レースを見ている

恥ずかしくなるくらいの ナレーターの言葉ばかりで 笑えてしまう

胸肉を 弱火で焼いて

ネギ まりさん 完食です

ポタージュカレー

パン屋 きなりの 友美さんが

あんこバターサンドに入れる あんこを探していて

都製餡さんの あんこはどう?と聞いてきたので

これを送った

これで 何か 繋がりが出来れば良いなぁ