マックス温度で
持って行く
車の中では毛布に包んで保温
テント立てる
乾かすのめんどくさいなぁと思ったけれど
今日使わないと意味がないと
テントあるだけで 快適 ３ｍ×３ｍ買えばよかった
今日の補給食
温めて１個食べる
試走を２周回して タイヤが IRC BOKENのチューブレス
フロント３８Cで１．５ リアが４２Cで１．５
高いなぁと思い 前後１．２まで下げた
細いしグリップを稼ぐ為に
試走しているライダーを見ていて 誰が速いんだろうか？と観察
カステリのレインジャケット着ている子が
速いんだろうなと思った
雷太さんと
伝説のゲストライダー５人で御呼ばれして 走ったのは僕だけど言う(笑)
これは仕事なのか？分からないけれど 白谷さん 色んなレースのエントリー代金 受け取ってくれないからその恩返しか
自分が呼べれるのは 走ってねという事なんよね
自分へ誓った
死ぬまで走って その時に伝説のライダーとして呼ばれようと
アソスのサーモブースター
インナーは暑いからと半袖厚手のインナー
二人になって パンプトラックは リズムが取れない
泥除けあるだけで 背中が汚れない
後で 愛三レーシングの初山選手と教えられた
シクロクロスのように踏まないで ひたすら回す事にした
平坦だけどインナーロー使ったりして 回していれば トラクションが掛かる
ランニング初めて 脚あげなど腸腰筋を鍛えたいたら
回す事が苦にならなくなった
これは良いぞ！と思った
後ろについてくれると 引っ張っていき心拍数が上がって温かい
フロントブレーキ 抜けたなぁと思ったので リアしか使わないようにした
一人になったら 一気に体温が下がって 低体温症になりかけてたので
１時間２３分で止めた
４時間が３時間 ２時間だったら集中力たりたかも
お弁当をいただき
和田さんにもらったカップうどんを
そこにから揚げを入れて 美味しかった
終って 隣の車の高校生が 寒くてぶるぶる震えていたので
お湯をあげて 身体を温めさせた
ベストラップ(笑)
初山選手のベストラップ ７分２５秒
すこし自信が付いた
帰りに クリスマスケーキ
クリスマスまで何回も続くが
掃除
フロント 減っていたので交換
あのまま使っていたら ピストンまで行っていたかも
BBが死んだから交換
グラベルバイク ４７Cに交換
IRCのタイヤは旧規格なので４７でも４５Cサイズです
シーラントはこれ ６０CC
余裕ある
暖房をつけてテントを乾かす
ありがとうございます
娘に明日何食べたいと聞いたら いなり寿司という
豆腐屋さんやっていないから
スーパーのでもいい？と買いに行く
妻がそこまでする？私なら またの日ねというよと笑っていた
油抜きして
２種類の醤油を使い
娘に何をたべたい？と聞いても 「あそこのお店の００」と言わない
妻にはあれが食べたい おとうさんにもあれを作ってと言う
それが嬉しいと思う
ひとりクリスマスケーキ
