土曜日
３時半おき４時過ぎから １３時まで帰宅して車で スクールへ
４５歳のトライアスロンの選手 パワータップをお貸ししてスクールへ
全力走してもらう １５分ほど
まっすぐに走っていないので 後ろについて見てもらう
それから １５分の Ｌ４を
ブレーキレバーの持ち方とリラックスしてくださいと伝えてスタート
ほんとにきれいになっていて 動画を撮影するのを忘れていた・・・
Ｌ５を２本
マゾな選手だった
５５キロほど走ってからトレーニングメニューを作成
「月に何キロ走ってますか？」と聞いたら 「１００キロ」と・・。
強くなれますか？の質問に ２００キロ走ったら２倍ですからと
今までに一番短時間で トレーニングメニューの説明が終わった・・。
平日の早朝でよければ 朝練のスクールしますからと提案。
帰宅して 自転車のメカニック
お待たせしてすみません。
日曜日 パンツとＴシャツのまま寝落ちして 風邪引いた・・・・。
７時に起きて荷物の準備して ８時に出発
９時半に到着して １時間寝るが 頭が痛い。
今日は伊吹山ヒルクライム
今年はプロツアーでなくて その下のエリートツアーで走る事に
監督推薦で 走る事は出来るけれど 走る資格がないのに走ってもとおもってさ
勝って上がりたいと思ってさ。
ホビーレーサーと違って 実業団はまた雰囲気が違う
スタート
ここ３週間で３キロほどやせたけれど 腹回りの肉が落ちずらい。
もう少し痩せないとねと思う。
スタートはゆっくりだった
４キロぐらいかな １５人ぐらいの集団になって 左前に選手が落車して巻き込んで二人目の前に倒れる
時速２０キロとはいえ 右によけるが 右前の選手もこけるが 体が当たってピンボールのように弾かれて
これはこける ＳＲＭを守るために左にこけようとしたら 左の選手に ピンボールのように弾かれて
クリートを外してこけなかった。
そうこうしているうちに １０人ほどの集団は５秒差ぐらい
それに中村君は追いついたけれど 脚がなかった
すこしずつ離れていって 後ろから来た 仲井さんについて走る
もうあきらめたかったけれど ここであきらめたらと思って耐えた
最後はすこし抜け出すことができて １１位かな
３０分４７秒
きつかったけれど ここ数年で一番上れている感じだった。
ここのクラスで勝ちたいと思った。
でも課題はたくさんあるけれど なんか自然にやるべきことをやっていこうとおもった
今までは 「もういいよ」としか考えれなかったけれど。
今年は心境の変化なのか・・負けてもやる気がわいてくる.
１８時半に帰宅して 出かける
もう少し頑張ります。