７時間寝れた ふわっと体が軽い
７時から１１時までコーヒーたてて 帰宅
カウンターに東京の六本木から来たという女性が居た
冬に東京へ行って 道に迷ったという話をしたが名古屋も同じような感じらしい
その隣に座っていた 常連の男性が 名古屋の美味しいお店を紹介して
最後に名刺を渡していた
スタバならナンパ
喫茶店でなら 出会いと言う言葉が違うけれど・・・・。
「ごはん食べに行くの？」と聞いたら 「行きません」という返事だった
男性は 女性から連絡を待っているだろうに・・・。
帰宅してすぐにスクールへ
今日は駄目な日だった
広美さんも居たけれど 二ノ瀬だけは インターバル的に上って２０分２０秒
調子の良い時には良いなりの要因があり 悪い時には悪いなりの要因がある
その原因を突き詰めて 自分の中でのラインをびきをすれば。
僕は日曜日 平田から自走で帰っていたら 回復が遅れていたと思う
途中で２分 広美さんに追いついて 並走して維持させる
２分３５０W どこまでも踏んでいける感じだった
最後に２分 ３６０W どこまでも維持できる感じだった
調子は良いけれどまだ先に持ってきたいので のんびりとやって行こう
１１０キロ
帰宅して 娘を迎えに行って一緒に帰る
「なんか話そうよ」と言うと 「別になにもないけれど・・」と言われ
お父さんやさぐれるわ・・・。
それからローラー教室
今日は明日へキャンセルが多かった
なのでトライアスリートの生徒さん一人だった
変速がおかしかったので 終わってから ワイヤー交換してエンド調整した。
なんだか もがきたい。