5時半起き 6時からパンつくり
13時に上がって 事務作業
14時半から 走る
とにかく走ろう 走ってから考えよう 僕にはそれしかないだろと 思った。
立田の道の駅まで往復 40キロ
そのまま娘を迎えに行って 帰りは 掛け算の問題出しながら 帰ってきた。
帰ってきて 姉が タイヤに空気を入れてきた
前を通る 若い女性に自転車のタイヤが凹んでいたので 「空気入れてく?」と声を掛けたら
大丈夫ですと・・・・・。
姉が「知り合い?」と聞くので 「知らん人」と言ったら 「新手のナンパか!!」と笑っていた
「56に言われると ほかの物を入れられると思ってしまうわ」と
18時からローラー教室
19時から生徒さんも参加して3名さんで
トレーニングメニューを教えました。
若いって素晴らしいと思いました。
無駄な贅肉がないってのが素晴らしい。
武居さん 9時半にスタートします。
10時40分にはゴールします。
聞いてきます。