撮影 春日部写真館
この動きが好きで キャンバーついたコーナーで 少しでも早く立ち直してペダリングしたかった。
火曜日
６時半起き 久しぶりに家族で飯を食べて 事務仕事などしながら 準備
９時出発して 集合場所である 徳川園へ
時間があったので 名古屋城の周りを観光す。
色んな女性と ここへ来たなぁ・・・・と思い出にシミジミと浸る・・・・。
１０時に集合して 今から徳川美術館を観覧すると言うので 僕は外で待ちますと言ったら
お金支払ってありますンのでと言うので観覧す。
バスでモリコロまで移動して 昼飯
猿投グリーン道路のサイクリングロードを力石まで行って香嵐渓までで終わり
なかなか ほんとにサイクリングだった。
日韓友好親善大使サイクリングと言う国を揚げての催し
釜山市内では パトカーが先導し 信号はすべて青に変わっていたらしく。
若者たちはほんとに親切で 自転車もトラックに自分で積み込むし
お世話もちゃんとしている。
僕は政治的な事は分からないけれど 今回来日してくれて 走った方たちは ほんとに親切だった。
交通事情が違って 僕とツアーコーディネーターの方とコースを作ったけれど
香嵐渓から 三河湖 日本には ほんとにきれいな景色があるんです。
それを走ってもらえなかった事が 心残りでした。
トライアスロン６０歳以上のクラスで ポイントランキング 世界一の 村中さん
凄いの一言で 楽しいお話をたくさんしてくださいました。
探求心が凄くて とても柔軟な考えを持っている方でした。
夕飯をごちそうになって 鷲津駅まで自転車で移動して輪行で帰宅
知らない駅ってもの旅らしくていいもんだ。
帰宅して寝る
水曜日
６時過ぎからパン作り
１３時過ぎに上がって帰宅
ローラー教室に準備してから トレーニングの準備終わって着替えて ８分寝る
熟睡出来た。
小嶋さんと待ち合わせ
４０分のFTP走
CXオイルをたんまり塗り込んだ ４３歳と４０歳
寒いのに 半パンで 脚をオイルで光らせているおっさん２人
スタートから上げていく
ダッシュ区間 地道なコーナー区間 スラロームと小技を入れて ２０段の階段
８分のコースで ３周目に入る所で 上げすぎて 胃痙攣して 何も出ないゲロを吐いた。
小嶋さんも切れ気味なので２０分で一旦終わりにしてもらった。
４分レストしてから もう一本
１２分で切れたので ここはいったん終わって
階段担ぎ ランニング担ぎの５周のレースにした
ラストはフルダッシュ。
色んな意味で出し切った
帰宅中に娘を迎えに行って帰宅
夕飯を作る
１８時からローラー
久し振りに来てくれた生徒さん
２０時から 骨折しても来てくれる生徒さん