何となく寝れず ５時２０分起き 準備して積み込んで 車を運転して イベントのおにぎり仕入して
二の瀬へ
色々と準備していたら アップする時間がなくなり ２キロぐらい走って終了
脚は 暑い中走ったという疲労感を感じた
メンテナンスしてホイールが 回らなくなるアクシデントがあって気持ちも落ち込む。
中村君が待ってくれていて 先頭引きしてくれる
１５分４５秒 ３１１Ｗ
で 切れる どうにも体がキツイ 後は流して走って １７分５４秒ぐらい
５．３倍ぐらいかな。
伊吹山ＥⅠ勝った中村君が１６分台出したいんですよねと言うので
雨が降ってくるけれど２本目で終了と言う事で 又丸列車が発射
３分引いてくれて 先頭引いて 中村君へ
３．５キロ看板 ７分５５秒
水飲み場 計測無し きついので 中村君の自転車の後ろのハブばかり見ていた
「先頭交代 した方がいいですかね？」と聞いてくるけれど ぎりぎりだから無理と答える
身体は快調 気管支系の詰まりもない。 身体が歪んでいるけれど 痛みはない。
止める理由や言い訳が見当たらない。
キツイけれど 耐えれる 耐えないと先はない。
１７分切れるよと 先頭交代して上げていく
アタックではなく 中村君と一緒に１６分台へと思う引きで引いて行く
１６分５６秒 ３１９Ｗ ５．７倍
Ｗ換算で体重計測すると５６キロフラットなっている
痩せると体は軽いわ。
平坦掛からんけれど(笑)。
チャリダーのふんどし姿の時の体重は ６３キロです。
終わって親睦会
妻がおにぎりの仕入れ もってきてくれる
こんな事をやってくれていたのだと思った
妻が居てくれるありがたみを実感した。
終わってから 実走スクール
マジリングのお二人
まずは自分に足らない物を 言ってもらう
それから Ｗ計の良い所悪い所を説明
後は 人生や生活に取り入れていくのを・・・。
二の瀬 水飲み場まで４本
トレーニングパートナーとしても 高目合い。
１２分ほど２４０Ｗしか出なかった 寺田さんが １４分 ２８０W出した
「なんでかな？」と不思議がっていたけれど 「お金払ってスクール受けているからですと」
でも頭のリミッターの切り方を覚えてくれたみたいで嬉しいです。
やれないと思ったら それはもう 脳にブレーキを掛けています。
やれると思ってやるのと
やれるかな？と思ってやるのとは 大違いです。
それは僕自身にも言えます・・・・。
終わってから 二の瀬峠のゴミ拾い。
地元住民にとっては自転車は邪魔でしかない
でも ゴミ拾いを地味にやって行こうと思った
自転車走行禁止と看板が立たないように
ここでいつかヒルクライムイベントやりたいんですよね。
その為に ゴミ拾いから。
帰宅して 父の日なので リクエストは 妻が作ったカレー
娘を同じような事を言っている。
お金出せば 高い料理や美味しい料理は食べれるけれど
妻が作ってくれる料理は 僕しか食べれないから 地味だけど 僕はこれで幸せを感じる。
ローラー教室のメニューとホワイトボード
