火曜日
５時半に起きて ６時出発し７時に吉田君と後藤さんと走る
僕が１時間走をする
２７分１５秒 ２６９ワット
二人は早めにUターンしているので追いかける
その差は 見えない。
８キロほど走ったらかすかに黒いウェアと蛍光ウェアが見える
その差は１分
ここまで２５４ワットと低い
アンダーパスを通過したら３０秒差に
黒いウェアと蛍光ウェアが並んだように見えたので 吉田君が後ろを見て 僕が迫ってきた事を
後藤さんに教えているんだろう・・・
それから差がつまらなくなってきた（笑）
さらにぎりぎり上げていって１０秒差になったが
更に上げられて追いつかなかった
後藤さんも数字は良い
こういったゲーム性を取り入れると楽しいさ倍増するけれど辛さも倍増する
来週はひろさんが参加する予定なので楽しみだ。
５７分で落ちたけれど 自分の練習が出来た満足だった
その後に吉田君が１時間走
２５１ワットと過去最高
後藤さんが最後の引いて終わり
コンビニでコーヒー飲んでから 僕のＢＯＲＡを後藤さんが装着してみる
帰りにパン屋さんへ寄って家族へお土産を
帰宅して１２２キロ
インソールを梱包してローラーメニュー書いてから 銀行へ行って 恐怖の振り込みを終える
今月も無事にやれた
今週はインソールのＭサイズが７枚と また偏った注文ばかりだった。
このインソールはほんとにお勧めです。
注文おまちしてます。
上の連絡ファームからお願いします。
病院へ行って父親と会うが 少し元気になったぽい。
次にいく時は髭を剃ってあげると約束したが
僕が昨日来たことは忘れていたけれど
何が変わったかと言えば 僕が父親に対して優しくなれた事
父親が病気になってから仲良くなると言うのも変だけど
これもタイミングというかそういう時期だったかもしれない。
１８時からローラー教室
サイクルトレンドでインソールを買いたいという青年が来店して そのままローラー教室を見学していった。
２０時からローラー教室
終わってから西原さんと銭湯へ
一緒に入るが入浴中はほとんど会話しないけれど 銭湯という世界感が好きなのかもしれない。
帰宅して寝た
水曜日
６時半に吉田君と待ち合わせて 吉田君の１本引き
過去最高の２６分台に入って ２５６ワット
コンビニで休憩し 昭和の女と話す
僕もやるが 吉田君がもっと右に座ってください！！！！と連呼するけれど
左の股だけにサドルがこすれるぐらい寄る
「ほんとにここか！！！」と言うが 「そこです！！」という
あまりに身体が捻じれてしまって一旦中断
ほんとにここ？と思ったが 「僕にも見えないものが見えるようになったんです！」という
もしかしてこれじゃないか？と Ｍサイズを履いていて 今日の体重が５８．３キロ
正月から４．２キロ落ちたから 伸び伸びになったウェアがずれてみえるんじゃないか？と（笑）
これはもう 全うしたでしょと サンボルトの橋本さんに連絡して新しいタイツを送ってもらう。
２３号を渡る時に よろけて 鉄格子に腕が当たりながら停まる
こけるかと思ったが 神様が余暇らる事を考えていて 天罰が落ちたと反省
信号で この頃「０００っ！！」と叫んでる？と聞いたら
近くの綺麗めのおばちゃんが会話を聞いていたらしく にやぁ～とこっちを見て来たので
「会話きいてた？」と聞き返したら 「０００ね」と言う
今度コンパしないと聞いたが よくよく考えたら コンパじゃなくて老人会だ。
帰宅して ６８キロ
すぐに原稿書きを始める
まかまかさん 小女子美味しいです
疲れて２０分ほど寝たがすっきりした。
税理の締日に会計士さん
去年の事で色々とアドバイスされて １８時からローラー教室 ８名さん
２０時からローラー教室
今月は ２１５０キロでした。
あまり強くなっている感じはないけれど ３月はもう少し内容を濃く
ローラー教室は 最高のローラー試験場
箕浦のローラー台しか使っていませんが 営業さんが色々と親切にしてくれる。
でもこういう壊れ方は見たことがないって事例。
こういうフィードバックを大切にしてほしい。
試験機の上では計れない結果です。
ここが剛性不足だから壊れるんです。
普通に使っていたら壊れないですが ローラー教室では何回も取り外しや締め付けをするのです。
そのフィードバックが ローラー負荷のオーバーホール
回転部分が新品にしてくれる
買った方が絶対に利益が大きいけれど 修理と言う面では箕浦しか出来ない事はこういった作業だと思う。
パイオニアがなぜにいいかと言ったら 壊れたらすぐに修理してくれる事です。
また壊しました 松野さん 取りに来てください。
ＯＧＫのサポートが終わってから インターマックスの木下さんが声を掛けてくれてからのお付き合いですが
最初の１個は送って来てくれたのですが
このヘルメットをかぶると勝てたりしたので縁起が良く
自費で購入する経緯でした
僕はロード用はＭＥＴしか被りません
送っておいたからといきなり 五郎分と送って来てくださいました。
ありがとうございます。