火曜日
昼過ぎから雨だったので夜に帰宅する妻を仕事場まで送って行って帰宅してローラーに乗った
２０分 脚が浮腫んでいる
朝の心拍数が５０拍と高い
土曜日のＴＳＳが４００で 日曜の酷道の撮影がＴＳＳ３９０ グランツールのクイーンステージ並みの
ＴＳＳらしい（笑）
これが２日間続けば疲れは抜けない
腹筋トレーニングしてから耳鼻科へ
帰宅しがてら買い物した
店長の原稿書きがあるが進まない・・・・。
発送の仕事
起きて １６時からローラー教室 ２名さん
１８時から８人で満員なので ８人を見るのはとてもじゃないが見切れないので
１６時から来れそうな生徒さんに来てもらった
１８時かローラー教室 ５名さん
２０時からローラー教室 ８名さん
終わってから西原さんと銭湯へ
水曜日８時まで寝て 事務仕事して 原稿書き
締め切りが今日までなので 書かないとならない
でもネタに詰まってしまって気分転換に 娘のオヤツのプリンを作った
雨が止んで路面が乾いて来たので走りに行った
いつもの練習コースをのんびりと走った ３２分
帰りにパンを食べて帰宅 ６０キロ
娘が帰宅するまで 腹筋トレーニング
ローラーメニュー書いたりして 夕飯
煮干しダシに入れて煮込んで ねっとりしたのが食べたくなったので 片栗粉を入れた
１８時からローラー教室 ６名さん
２０時からローラー教室 ７名さん
終わって Ｄ７０００を使いこなす為に 本を買った
サンボルトさんから 新しいジャージが届きました。
と言いながら ロードレース男子部のジャージが サンボルトの一番最先端の生地を使っているんです。
プロトタイプの生地や カットなど いち早く取り入れています。
以前は ジャージを作ってもらうにしても いつ完成しますか？と催促していたのですが
今は 橋本社長から デザイン上げてください 早く作りましょうと催促されます。
嬉しいのですが ジャージが沢山あっても 僕が切れるのは１枚なのです。
ＢＯＲＡを４セット買って気が付きました
乗れるのは１セットのみだって事が ４セット買って気が付いたのです。
４０個完売してしまって また２０個仕入れてしまいました
群馬に持って行きます
買ってください！！！！ ３０００円です。
４０歳越えて飲むなら これだ！！！
おっさん！！ カモーーーーン！！！